# Comer de Tupperware de forma saludable

Episodio de [El Recreo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-recreo-1544786), de Habla Radio.

- Publicado: 8 de febrero de 2021
- Duración: 22 min
- Audio: https://www.ivoox.com/comer-tupperware-forma-saludable_mf_65080711_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-recreo-1544786/episodio/5640860-comer-de-tupperware-de-forma-saludable

## Sobre este episodio

Arantza López-ocaña, nuestra doctora especializada en nutrición nos habla de los tupperware y de como comer de esta forma saludablemente. El hecho de que los bares y restaurantes estén cerrado y de que no tengamos mucho tiempo para comer en el trabajo hace que florezca esta forma de comer llevando la comida desde casa. Arantza nos da las pautas a seguir para hacerlo lo más saludablemente posible. Además también aprovechamos para hacer un repaso a las ensaladas preparadas que venden en los supermercados y la comida elaborada en general.

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