# Ayuno intermitente. ¿Es saludable?

Episodio de [El Recreo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-recreo-1544786), de Habla Radio.

- Publicado: 10 de mayo de 2021
- Duración: 18 min
- Audio: https://www.ivoox.com/ayuno-intermitente-es-saludable_mf_69782769_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-recreo-1544786/episodio/5640714-ayuno-intermitente-es-saludable

## Sobre este episodio

Hablamos con la doctora Arantza López-Ocaña sobre un tema de actualidad como es el ayuno intermitente que habitualmente la gente lo enfoca hacia la pérdida de peso. ¿Es saludable llevar este método para perder kilos?. La doctora nos responde y nos lo explica al detalle.

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