# Cómo comer en la playa de forma saludable

Episodio de [El Recreo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-recreo-1544786), de Habla Radio.

- Publicado: 19 de julio de 2021
- Duración: 18 min
- Audio: https://www.ivoox.com/como-comer-playa-forma-saludable_mf_72971640_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-recreo-1544786/episodio/5640573-como-comer-en-la-playa-de-forma-saludable

## Sobre este episodio

La doctora Arantza López Ocaña nos propone qué llevar a la playa a comer. Desde verduras hasta las proteínas. La forma más fácil el tupper pero también propone bocatas muy saludables y que pegan perfectamente con un día de playa. No se olvida de la fruta y la bebida que también tiene propuestas.

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