# En otoño vitaminas. ¿Nos hacen falta?

Episodio de [El Recreo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-recreo-1544786), de Habla Radio.

- Publicado: 27 de septiembre de 2021
- Duración: 20 min
- Audio: https://www.ivoox.com/en-otono-vitaminas-nos-hacen-falta_mf_75999236_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-recreo-1544786/episodio/5640516-en-otono-vitaminas-nos-hacen-falta

## Sobre este episodio

Arantza López-Ocaña es médico de familia y especialista en nutrición. Cada semana nos trae un tema relacionado con nuestra salud. Ahora que ha entrado el otoño muchas personas sufrimos cansancio y tristeza por la falta de luz. Pensamos que una buena solución es tomar suplementos vitamínicos o alimentos ricos en ellos pero ¿realmente nos hacen falta?.

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