# Cómo pasar las navidades de forma saludable

Episodio de [El Recreo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-recreo-1544786), de Habla Radio.

- Publicado: 13 de diciembre de 2021
- Duración: 19 min
- Audio: https://www.ivoox.com/como-pasar-navidades-forma-saludable_mf_79547083_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-recreo-1544786/episodio/5640406-como-pasar-las-navidades-de-forma-saludable

## Sobre este episodio

Nuestra doctora Arantza López- Ocaña hoy es la protagonista del Aula Abierta de AERGI donde impartirá una charla en torno a unas navidades saludables. Para la doctora se puede conseguir pasar este periodo festivo sin necesidad de abusar. Si no lo intentamos corremos el riesgo de engordar una media de 2 a 3 kilos de peso.

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