# Ola de calor: hidratación y playa

Episodio de [El Recreo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-recreo-1544786), de Habla Radio.

- Publicado: 13 de julio de 2022
- Duración: 25 min
- Audio: https://www.ivoox.com/ola-calor-hidratacion-playa_mf_89754699_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-recreo-1544786/episodio/5640192-ola-de-calor-hidratacion-y-playa

## Sobre este episodio

Nuestra doctora Arantza López-Ocaña nos plantea qué llevar a la playa para comer y que sea saludable ya que el comer de forma improvisada también puede ser rico, sabroso y sano. Además, la doctora nos ofrece las pautas de bebida que debemos tener en mente para una correcta hidratación.

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