# Cómo pasar la Navidad de forma saludable

Episodio de [El Recreo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-recreo-1544786), de Habla Radio.

- Publicado: 12 de diciembre de 2022
- Duración: 19 min
- Audio: https://www.ivoox.com/como-pasar-navidad-forma-saludable_mf_99352608_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-recreo-1544786/episodio/5640032-como-pasar-la-navidad-de-forma-saludable

## Sobre este episodio

La doctora Arantza López-Ocaña nos da las pautas para sobrevivir a la Navidad y hacerlo de forma saludable. Nos aconseja sobre los productos a tener en cuenta y su forma de trasladarlos a la mesa. Con estas ideas podrás disfrutar y celebrar la Navidad sin que a tu cuerpo le pase factura.

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