# Cómo afecta el modo de vida en la obesidad y el sobrepeso

Episodio de [El Recreo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-recreo-1544786), de Habla Radio.

- Publicado: 6 de febrero de 2023
- Duración: 17 min
- Audio: https://www.ivoox.com/como-afecta-modo-vida-la_mf_102637665_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-recreo-1544786/episodio/5639983-como-afecta-el-modo-de-vida-en-la-obesidad-y-el-sobrepeso

## Sobre este episodio

La doctora Arantza López-Ocaña nos analiza el modo de vida actual y cómo puede afectar al sobrepeso y la obesidad. La falta de sueño, dormir mal, el estrés que llevamos, la forma de comer o los horarios que practicamos pueden afectar directamente en nuestro peso.

Anterior: [Analizamos el Benidorm Fest con nuestro eurofan Juan Mari Recarte.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-recreo-1544786/episodio/5639984-analizamos-el-benidorm-fest-con-nuestro-eurofan-juan-mari-recarte)
Siguiente: [El suicidio en primera persona. La experiencia de un suicida en el Aula Abierta de Aergi.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-recreo-1544786/episodio/5639982-el-suicidio-en-primera-persona-la-experiencia-de-un-suicida-en-el-aula-abierta)

## Últimos episodios de El Recreo

- [Garbera acoge una exposición con las fotografías ganadoras del CIMASUB 2026](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-recreo-1544786/episodio/147005218-garbera-acoge-una-exposicion-con-las-fotografias-ganadoras-del-cimasub-2026) · 29 de octubre de 2026 · 21 min
- [4Dreams llega a Garbera para acercar la compraventa de oro a Donostia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-recreo-1544786/episodio/147005219-4dreams-llega-a-garbera-para-acercar-la-compraventa-de-oro-a-donostia) · 29 de octubre de 2026 · 12 min
- [Las redes de Garbera están que arden](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-recreo-1544786/episodio/147005220-las-redes-de-garbera-estan-que-arden) · 29 de octubre de 2026 · 12 min
- [Garbera se prepara para la recta final de año](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-recreo-1544786/episodio/147005221-garbera-se-prepara-para-la-recta-final-de-ano) · 29 de octubre de 2026 · 10 min
- [El Recreo: Jueves, 29 de octubre de 2026](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-recreo-1544786/episodio/147005222-el-recreo-jueves-29-de-octubre-de-2026) · 29 de octubre de 2026 · 1 h 15 min