# Los errores que cometes en la dieta en verano

Episodio de [El Recreo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-recreo-1544786), de Habla Radio.

- Publicado: 23 de junio de 2025
- Duración: 16 min
- Audio: https://www.ivoox.com/errores-cometes-dieta-en_mf_150870736_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-recreo-1544786/episodio/5639220-los-errores-que-cometes-en-la-dieta-en-verano

## Sobre este episodio

Hoy la doctora Arantza López-Ocaña nos habla de los errores que cometemos en nuestra alimentación en verano. Como ejemplo tenemos las legumbres que disminuimos su consumo por considerarlas un producto exclusivamente invernal. Nada más erróneo ya que su consumo debe ser todo el año. Pero hay más cosas a tener en cuenta.

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