# Lectura de etiquetas, la mejor herramienta para saber lo que compras

Episodio de [El Recreo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-recreo-1544786), de Habla Radio.

- Publicado: 1 de diciembre de 2025
- Duración: 12 min
- Audio: https://www.ivoox.com/lectura-etiquetas-mejor-herramienta-para-saber_mf_163528481_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-recreo-1544786/episodio/5639016-lectura-de-etiquetas-la-mejor-herramienta-para-saber-lo-que-compras

## Sobre este episodio

Abordamos con la doctora Arantza López-Ocaña cómo debemos leer las etiquetas de los productos alimenticios que compramos. Saber leer las etiquetas no conlleva mucho tiempo nos aseguramos saber lo que compramos a la vez que mejoramos nuestra salud. Las etiquetas están enfocadas a que los consumidores conozcan el producto/alimento que se va a comprar y consumir. Aporta información sobre cuál es su origen, ingredientes, valor nutricional, etc.

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