# El aceite de coco no es el superalimento saludable para el corazón que dictan las modas

Episodio de [El Recreo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-recreo-1544786), de Habla Radio.

- Publicado: 2 de noviembre de 2026
- Duración: 8 min
- Audio: https://www.ivoox.com/aceite-coco-no-es-superalimento_mf_183143679_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-recreo-1544786/episodio/147046598-el-aceite-de-coco-no-es-el-superalimento-saludable-para-el-corazon-que-dictan

## Sobre este episodio

Nuestra doctora Arantza López-Ocaña nos habla hoy del aceite de coco. Nos lo venden como el superalimento definitivo para todo: para adelgazar, para la piel y hasta para el corazón. Pero, ¿qué hay de real y qué hay de puro marketing en todo esto? ¿Cómo afecta verdaderamente a nuestro colesterol y a los triglicéridos?. ¿Pasa el filtro de nuestra doctora?.

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