# ¿Ya estás viviendo la PERIMENOPAUSIA? Conoce con la Dra. Yadira TODOS sus efectos en tu SALUD MENTAL

Episodio de [El Raye, con Yadira Mateus](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-raye-con-yadira-mateus), de Kazandoo Podcasting Latino.

- Publicado: 29 de septiembre de 2026
- Duración: 12 min
- Audio: https://anchor.fm/s/109a7cc7c/podcast/play/126500541/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-8-29%2F432920533-44100-2-66cb5df7cafd2.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-raye-con-yadira-mateus/episodio/12383224-ya-estas-viviendo-la-perimenopausia-conoce-con-la-dra-yadira-todos-sus-efectos

## Sobre este episodio

Hay una edad en la que empiezas a dormir mal, olvidar cosas, irritarte por todo, sentir ansiedad o simplemente pensar: “¿qué carajos me está pasando?”. Y no. No necesariamente eres “intensa”, “dramática” ni estás perdiendo la cabeza. En el estreno de la Temporada 4, la Dra. Yadira Mateus Esteban habla sin rodeos de la perimenopausia, la salud mental y todo lo que seguimos normalizando por falta de información. Porque el raye no es la perimenopausia. El Raye es vivirla sin mapa y en silencio.\*\* 🎧 Dale play. Y si te suena demasiado familiar… compártelo. Mucho más en www.yadiramateus.com

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