# El Poder De La Mente con Yolirma Vásquez - Episodio 21

Episodio de [El PostWorkout](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-postworkout), de Hector Marcano.

- Publicado: 30 de marzo de 2025
- Duración: 1 h 15 min
- Temporada 1, episodio 21
- Audio: https://anchor.fm/s/fdb7b51c/podcast/play/100563434/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-2-30%2F397475577-44100-2-26cefb809b504.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-postworkout/episodio/2217464-el-poder-de-la-mente-con-yolirma-vasquez-episodio-21

## Sobre este episodio

¡Buenos días, familia! ¿Ya entrenaron o siguen posponiendo la alarma? Hoy les traigo un episodio que les va a cambiar la perspectiva. 💭🔥Conversamos con la Dra. Yolirma Vásquez ( @psiquiatrayolirmavasquez) , psiquiatra con años de experiencia en salud mental, sobre el increíble poder de nuestra mente. Hablamos de cómo los pensamientos pueden impulsar o frenar nuestro crecimiento, la conexión entre emociones y bienestar físico, y estrategias prácticas para manejar el estrés y la ansiedad.💡 Algunos temas que tocamos:✔️ Cómo entrenar la mente para el éxito✔️ El impacto del pensamiento en la salud física✔️ Estrategias para manejar el estrés y la ansiedad✔️ La importancia de expresar nuestras emocionesEste episodio es un recordatorio de que el mayor límite está en nuestra propia mente. Si aprendemos a manejarla, podemos lograr lo que nos propongamos. 🚀🔥 Tenemos promociones en suplementos, merch y más. Únete a nuestra comunidad en WhatsApp y entérate de contenido exclusivo. Todo en: Linktree.com/HecMotiv #ElPostworkout #SaludMental #CrecimientoPersonal #Motivación #Disciplina #MentalidadGanadora

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