Sobre el podcast
¿Por qué repites patrones que no quieres? Soy Emma Sánchez y en El Porqué de Ti: Psicología y Autoconocimiento te acompaño a descifrar tu propia conducta con lenguaje claro y herramientas prácticas para cambiar los hábitos mentales y emocionales que...
El Porqué de Tí: Autoconocimiento en cifras
- Estado
- Activo
- Episodios
- 24
- Primer episodio
- 13 de octubre de 2026
- Último episodio
- 23 de octubre de 2026
- Ritmo de publicación
- 21,2 por semana
- Duración habitual
- 27 min
- Idioma
- Español
Evolución
Episodios publicados por mes
Últimos episodios
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No eres un fraude. Tu cerebro solo piensa que lo eres
Haces el trabajo, obtienes los resultados, y aún así una voz silenciosa sigue esperando que alguien se dé cuenta de que no perteneces allí. Los sentimientos de impostor son una de las experiencias más comunes en la vida…
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Por qué todavía compites con tu hermano (y de qué se trata realmente)
Pensaste que habías superado eso, pero algo acerca de estar cerca de tu hermano aún despierta un sentimiento que no puedes nombrar. La rivalidad entre hermanos adultos es más común y está más arraigada psicológicamente…
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La disciplina de superarlo
Sabes lo que se supone que debes hacer después de una ruptura. Lo has sabido durante semanas. Entonces, ¿por qué no lo estás haciendo? Este episodio trata sobre la brecha entre saber y realmente hacer, y lo que…
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La mentira de las diez mil horas
Probablemente has oído que diez mil horas de práctica son todo lo que se necesita para convertirse en un experto en cualquier cosa. Es una de las ideas más repetidas en la autoayuda, la cultura de productividad y en…
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El mito de la recuperación: lo que me equivoqué sobre superarlo
Probablemente te has dicho a ti mismo que estabas bien antes de que realmente lo estuvieras. Superar una ruptura es una de esas experiencias que casi todos tienen, pero casi nadie habla de manera honesta. ¿Qué…
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Seis verdades difíciles sobre llorar que te liberan de reglas que nunca elegiste
Probablemente aprendiste desde temprano que llorar era algo que debías ocultar, manejar o disculparte por ello. Este episodio trata sobre de dónde proviene esa regla y si todavía merece el poder que tiene sobre ti. Si…
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Probablemente has tomado un diario en algún momento pensando que te ayudaría a entender las cosas, y tal vez lo hizo, o tal vez solo le dio a tu ansiedad un lugar para deambular. Llevar un diario es una de las…
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La mentira de los veintiún días: de dónde vino realmente el mito del hábito
Probablemente has reiniciado el mismo hábito más de una vez, diciéndote a ti mismo que esta vez finalmente superarás la marca de las tres semanas. La regla de los veintiún días se siente como una ciencia establecida…
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Lo que Milgram realmente encontró (y lo que todos se equivocan)
Probablemente has oído que la mayoría de las personas seguirán ciegamente órdenes hasta el borde de algo terrible. Es uno de los hallazgos más citados en toda la psicología, y también es uno de los más malinterpretados…
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El perfeccionismo es solo miedo en un buen atuendo
Te dices a ti mismo que solo tienes estándares altos, pero en algún lugar entre la cuarta revisión y la noche perdida, deja de sentirse como excelencia y comienza a sentirse como una trampa. Este episodio trata sobre el…
Quién lo hace
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Curiosidades de la Historia National Geographic
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La Hora de Miguel Ángel
The Wild Project
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LA DOSIS DIARIA ROKA