# Enemigo silencioso… El estrés

Episodio de [El Poder De Ser Tu](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-poder-de-ser-tu), de Mariano Nava.

- Publicado: 31 de enero de 2025
- Duración: 2 min
- Audio: https://anchor.fm/s/31da281c/podcast/play/97813202/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-0-31%2F394024886-44100-2-1d7052cf360e1.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-poder-de-ser-tu/episodio/6426867-enemigo-silencioso-el-estres

## Sobre este episodio

El estrés es una capacidad adaptación que tiene el cuerpo, pero, ¿qué pasa cuando no sabemos utilizarlo en nuestro favor? Ven, averigüémoslo.

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