# Aprender a estar en paz contigo.

Episodio de [El Poder De Ser Tu](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-poder-de-ser-tu), de Mariano Nava.

- Publicado: 27 de febrero de 2026
- Duración: 4 min
- Audio: https://anchor.fm/s/31da281c/podcast/play/116120478/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-1-27%2F418924071-44100-2-c053f30df489c.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-poder-de-ser-tu/episodio/6426815-aprender-a-estar-en-paz-contigo

## Sobre este episodio

¿Qué significa realmente estar en paz contigo? En este episodio exploramos la regulación emocional, el eje interno y la importancia de aprender a sostener lo que sientes sin perderte en ello. Una reflexión profunda para quienes desean vivir con mayor claridad, equilibrio y conciencia.

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