# "Saber Cuidar las Emociones a Través del Cuerpo y el Yoga"

Episodio de [El Poder de la Intención](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-poder-de-la-intencion-7537065), de Marianella Di Bastiano.

- Publicado: 3 de octubre de 2024
- Duración: 27 min
- Audio: https://anchor.fm/s/f44ce5ec/podcast/play/92542559/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-9-3%2F387484667-44100-2-fae2ebd7c49ec.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-poder-de-la-intencion-7537065/episodio/5777056-saber-cuidar-las-emociones-a-traves-del-cuerpo-y-el-yoga

## Sobre este episodio

Alguna vez te preguntaste si realmente estás cuidando tus emociones? En este episodio, reflexiono sobre qué significa cuidar nuestras emociones, cómo podemos hacerlo de manera consciente y amorosa, y cómo el yoga nos ayuda a conectar con lo que sentimos, liberando tensiones y tomando decisiones más alineadas con nuestro bienestar.Hablamos de la importancia de poner límites, el poder de saber cuándo y con quién compartir nuestras vulnerabilidades, y cómo cuidar nuestras emociones impacta en nuestra energía y salud física.Si sentís que es el momento de profundizar en este viaje de autoconocimiento y transformación, te invito a descubrir mi programa "Liberación Somática", pensado para guiarte en la conexión con tu cuerpo, la liberación de tensiones emocionales y físicas, y la transformación del estrés en calma y enfoque.Descubrí más acá: https://maridibastiano.com/Espero que este episodio te inspire a cuidar tu mundo emocional y a seguir creciendo en tu camino personal.Con amor,Marianella

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