# ¿Qué pasa con ......Los Propósitos de año Nuevo

Episodio de [El podcast que no sabías que necesitabas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-que-no-sabias-que-necesitabas), de Mónica Altamirano y Bárbara Panszi.

- Publicado: 8 de enero de 2025
- Duración: 41 min
- Temporada 1, episodio 23
- Audio: https://anchor.fm/s/e62e6ff8/podcast/play/96772048/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-5-27%2F402886647-44100-2-c20b404b96412.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-que-no-sabias-que-necesitabas/episodio/6710240-que-pasa-con-los-propositos-de-ano-nuevo

## Sobre este episodio

Estamos de vuelta!!!! y abrimos este 2025 reflexionando sobre la presión que nos ponemos para cumplir propósitos y resoluciones. Es esta temporada del año la mejor época para hacerlo? son importantes? nos hacen mejores personas? también les dejamos por aquí algunas recomendaciones de libros que disfrutamos mucho durante este 2024 Self-Reg: How to Help Your Child (and You) Break the Stress Cycle and Successfully Engage with Life de Dr Stuart Shanker Foster and Small things like these de Claire Keegan El invencible verano de Liliana de Cristina Rivera Garza The Menopause Brain de Lisa Mosconi Ph. D We should not be friends de Will Schwalbe

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