# Ep.6: Un viaje de iluminación en el Tíbet

Episodio de [El Podcast para Dormir](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-para-dormir).

- Publicado: 1 de febrero de 2024
- Duración: 37 min
- Audio: https://elpodcastparadormir.com/podcast-download/1132/ep-6-un-viaje-de-iluminacion-en-el-tibet.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-para-dormir/episodio/1367180-ep-6-un-viaje-de-iluminacion-en-el-tibet

## Sobre este episodio

¿Te resulta difícil conciliar el sueño? Acompaña a Clara, una mujer mexicana, en su viaje transformador a un templo budista en el Tíbet, donde descubre secretos ancestrales para encontrar la paz interior. Sumérgete en las enseñanzas de un monje sobre cómo prepararse física, mental y emocionalmente para superar los desafíos del insomnio. Explora con Clara semanas de meditación y descubre cómo este viaje le brindó una nueva perspectiva de la vida, llenándola de paz, equilibrio y esperanza. Si buscas soluciones para conciliar el sueño, esta historia es para ti.

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