Episodios de El Podcast de Wisdenn
252 episodios · del más reciente al más antiguo · página 2
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E-245 Vaciar la mente: cómo recuperar la paz mental
A veces la mente no necesita más ideas, necesita silencio. En este episodio de El Podcast de Wisdenn, Ana María Quintanilla comparte su experiencia de “vaciar la mente” durante…
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E-244 ¿Cómo volver a empezar: recuperar la energía, la confianza y el enfoque?
Todos hemos tenido que volver a empezar. A veces por una pérdida, un error, un cierre o simplemente porque la vida cambió de rumbo. En este episodio de El Podcast de Wisdenn, Ana…
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E-243 ¿Se puede vivir el amor en el trabajo? 3 formas de liderar desde la confianza y la plenitud
¿Se puede vivir con amor en el trabajo? Sí. Y cuando sucede, los equipos alcanzan su mejor versión. En este episodio de El Podcast de Wisdenn, Ana María Quintanilla comparte una…
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E-242 Cómo disminuir preocupaciones: la teoría de los 3 “No” para recuperar paz mental
La mayoría de nuestras preocupaciones nacen de tres factores: no saber, no poder o no tener. Cuando estos tres se combinan, la mente se llena de pensamientos que consumen energía…
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E-241 Manejo de la ansiedad: 5 razonamientos prácticos para recuperar paz y vivir el presente
La ansiedad no surge del futuro, surge de dejar de vivir el presente. Dejas de disfrutar el hoy, dejas de confiar, y tu mente se llena de escenarios posibles que pocas veces…
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E-240 Manejar el enojo: cómo retomar el control personal y cuidar tu salud emocional
Todos nos enojamos. Lo importante es aprender a reconocer cómo entra el enojo en tu cuerpo y en tu mente, y qué hacer para que no tome el control de tus decisiones ni dañe tu…
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E-239 Temas estratégicos de Talento que todo líder y HRPB debe abordar: Negocio, personas y procesos
¿Las decisiones de talento en tu organización están alineadas con la estrategia del negocio? En este episodio, Ana María Quintanilla comparte los 4 temas estratégicos de talento…
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E-238 Liderazgo de influencia: cómo superar las creencias que te frenan
Muchos líderes quieren influir, pero se sienten limitados. ❌ “Si opino, me lo van a cargar a mí”. ❌ “Si me salgo del molde, me van a rechazar”. ❌ “Si cuido a las personas, van a…
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E-237 ¿Cómo recuperar la confianza? Pasos reales para reconstruir relaciones
En este episodio, Ana María Quintanilla reflexiona sobre los motivos por los que se rompe la confianza, y comparte una guía clara para recuperarla desde la intención, la…
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E-236 Hablemos de ti: una meditación para reconectar con tu propósito
Hablemos de ti. Este episodio es un espacio para bajar el ruido, respirar profundo y reconectar con lo que importa. Ana María Quintanilla te guía en una meditación breve e…
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E-235 Cuidar a tu equipo sí te hace un buen líder
¿Has tenido más de un jefe? Seguro que de unos aprendiste lo que sí se debe hacer y de otros lo que definitivamente no. Dirigir personas es uno de los mayores retos del liderazgo…
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E-234 | Proceso de acompañamiento para desarrollar el potencial de un equipo
Detectar potencial es solo el primer paso. Lo que realmente transforma a un equipo es cómo lo acompañas para desarrollarlo . En este episodio, Ana María Quintanilla y Ramiro Garza…
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E-233 | Cómo detectar el potencial de un equipo: Lo que debes observar antes de medir competencias
¿Quieres llevar a tu equipo al siguiente nivel? Antes de evaluar competencias o lanzar planes de desarrollo necesitas observar lo correcto . En este segundo episodio de la serie…
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E-232 | Equipos de Alto Desempeño vs Equipos Disfuncionales: ¿En cuál estás tú?
¿Sabes distinguir entre un equipo de alto desempeño y uno que solo está sobreviviendo? En este episodio del Podcast de Wisdenn, Ramiro Garza , director de Wisdenn con más de 30…
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E-231 ¿Cómo encontrar propósito en el trabajo y sentir que perteneces?
¿Trabajas solo por el sueldo o sientes que tu trabajo tiene un propósito? En este episodio del Podcast Wisdenn, Ana María Quintanilla entrevista a Daniel Berino , vicepresidente…
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E-230 Cómo construir relaciones exitosas con extranjeros en los negocios
¿Trabajas con inversionistas o aliados internacionales? Entonces este episodio es para ti. 🌎 Nuestra host, Ana María Quintanilla, conversa con Sofía Flores, especialista en…
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E-229 ¿Cómo prepararte para una entrevista que realmente te sume valor?
¿Vas a tener una entrevista con alguien clave? Ya sea para recabar información, generar alianzas o mejorar procesos, prepararte bien puede marcar la diferencia entre una…
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E-228 ¿Cómo diseñar un proceso de coaching directivo que genere impacto?
Mucho se habla del coaching para líderes… pero muy poco se prepara bien. En este episodio del Podcast de Wisdenn, te damos los tips esenciales para estructurar un proceso de…
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E-227 ¿Se puede liderar con cariño sin perder autoridad?
¿Qué pasa cuando una líder decide ver a su equipo como personas, no solo como recursos? En este episodio del Podcast de Wisdenn, Ana María conversa con Yoelle Rojas, directora…
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E-226 Caring for the Business: El nuevo liderazgo que cuida resultados, personas y a sí mismo
En este episodio exploramos el primer pilar del Caring Leadership: Caring for the Business. Más allá del buen ambiente o la empatía, un líder consciente también vela por la…
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E-225 Cultura organizacional: ¿Haces lo cómodo o lo correcto?
Nada va a cambiar mientras sigamos haciendo lo cómodo en lugar de lo correcto. En este episodio conversamos con Mariana Perales, directora de Hagámoslo Bien, sobre las decisiones…
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E-224 ¿Crees que manejas bien? Tal vez estás ignorando lo más importante
En este episodio, Mariana Perales, directora de Hagámoslo Bien, nos abre los ojos sobre algo que todos hacemos… pero pocos reflexionamos: cómo nos comportamos en las calles como…
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E-223 ¿Tu empresa tiene un código de ética o solo un documento olvidado en el drive?
¿Tu empresa está lista para integrar la ética en serio? con Mariana Perales, directora de Hagámoslo Bien Hoy en El Podcast de Wisdenn hablamos del Programa de Integridad…
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E-222 ¿Cómo lograr armonía en una empresa familiar?
Trabajar en familia puede ser lo mejor… o lo más complicado. ¿Dónde termina lo profesional y empieza lo personal? ¿Cómo se toman decisiones importantes sin herir a nadie? ¿Qué…
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E-221 ¿Por Qué Mi Jefe Se Comporta Así? 10 Actitudes Irracionales Que Tienes Que Entender (Antes de Renunciar)
¿Te ha pasado que tu jefe cambia de opinión sin avisar, no escucha tus explicaciones o incluso se enoja cuando no entiende algo? Este episodio es para ti. Exploramos los 10…
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E-220 ¿Nuevo Puesto? Cómo Navegar la Transición y Convertirla en tu Oportunidad
¿Te acaban de asignar un puesto nuevo, o eres tú quien ha decidido dar el siguiente paso hacia un rol más grande? Este episodio es para aquellos que están en el proceso de…
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E-219 Episodio 3: ¿Y ahora cómo lo sostienes? Cómo mantener los resultados y asegurar un liderazgo efectivo a largo plazo
La verdadera prueba del liderazgo no es lograr resultados temporales, sino mantenerlos en el tiempo. En este episodio, Ana María Quintanilla y Ramiro Garza analizan cómo puedes…
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E-218 Episodio 2: Estrategias prácticas para resolver conflictos y generar compromiso
¿Ya sabes dónde están los problemas de tu equipo, pero no sabes cómo resolverlos? Ana María Quintanilla, junto a Ramiro Garza, exploran acciones concretas y estrategias prácticas…
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E-217 Episodio 1: ¿Qué tan mal está tu equipo? Las 5 disfunciones y cómo diagnosticarlas
Todos los equipos tienen retos, pero ¿cuáles realmente afectan tu desempeño? En este episodio, Ana María Quintanilla y Ramiro Garza, Director General de Wisdenn, conversan sobre…
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E-216 Mentoring efectivo: Las 6 claves para compartir tu conocimiento y generar impacto real
¿Te has preguntado si realmente estás logrando un mentoring efectivo? Aunque tengas toda la intención de compartir tu experiencia, la forma en que lo haces puede marcar la…
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E-215 ¿Cómo tomar decisiones en los retos de la vida? ¿Qué criterios usas para elegir?
Hoy tienes el poder de elegir cómo afrontar los retos de la vida. En este episodio de El Podcast de Wisdenn, exploramos cómo tomamos decisiones cada día, desde lo más cotidiano…
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E-214 ¿Cómo ver con claridad en los días oscuros? Aprende a tomar perspectiva en lo peor
Todos tenemos días malos, momentos en los que parece que todo va mal. Pero, ¿cómo lograr tomar perspectiva cuando todo parece perdido? En este episodio, te guiaré a través de un…
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E-213 Autoconocimiento parte 3 ¿Por qué tienes problemas emocionales?
En este episodio, abordamos las 3 principales causas que generan la mayoría de tus problemas emocionales. La perfección no existe, ni en tu vida, ni en tu trabajo, ni en tus…
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E-212 Autoconocimiento parte 2: ¿Realmente te conoces? La verdad sobre tu mente y emociones
La mente puede ser tu mejor aliada o tu peor enemiga: la clave está en el autoconocimiento. En este episodio profundizamos en el autoconocimiento para enseñarte cómo lograr el…
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E-211 Autoconocimiento parte 1: No eres lo que piensas
¿Y si te dijera que tu forma de pensar NO es la realidad? Tu mente genera pensamientos constantemente, pero eso no significa que sean ciertos. ¿Cuántas veces te has sentido mal…
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E-210 La investidura y el poder: ¿Quién realmente merece el puesto?
El puesto no hace a la persona, pero sí le da poder. ¿Alguna vez te has preguntado por qué ciertas personas ocupan posiciones clave aunque no lo merezcan? La investidura otorga…
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E-209 De la indiferencia a la amistad: El pequeño gesto que lo cambia todo.
Todos hemos pasado junto a alguien sin notar lo que realmente está viviendo. Pero, ¿qué pasaría si en lugar de ignorar, nos tomáramos un momento para ver, escuchar y conectar? La…
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E-208 Para esa amistad que vale oro: Escúchalo y compártelo
Hay amistades que nos transforman, que nos acompañan en cada etapa y que merecen ser celebradas. Este episodio es para esos amigos que son familia, para los que han estado en las…
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E-207 ¿Eres cómplice del acoso laboral sin saberlo? (Parte 3)
El acoso laboral no solo afecta a quienes lo sufren, también impacta a quienes lo permiten. En el cierre de esta serie, junto a Osvaldo Hernández, Psicoterapeuta especialista en…
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E-206 ¿Estás permitiendo el acoso laboral? Descubre como romper el ciclo (Parte 2)
En esta segunda parte sobre acoso laboral, profundizamos en las estrategias prácticas para enfrentar esta problemática con la guía de nuestro invitado especial, Osvaldo Hernández…
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E-205 ¿Sufres acoso laboral? Aprende a reconocerlo y enfrentarlo (Parte 1)
El acoso laboral es una realidad que afecta la salud emocional, la productividad y el ambiente de trabajo de muchas personas. En esta primera parte, exploramos qué es, cómo…
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E-204 Recaídas: Cómo levantarte y retomar el camino
¿Has tenido una recaída reciente? Tal vez con la comida, las redes sociales o algún otro hábito que querías cambiar. No te preocupes, no estás solo. En este episodio reflexionamos…
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E-203 Cierra el año como un líder: Reflexiona, aprende y planea tu éxito en 2025
¿Estás listo para transformar el cierre de este año en el trampolín hacia un 2024 extraordinario? En este episodio, te guiamos en un proceso de reflexión profunda sobre los…
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E-202: El miedo que nos detiene: Cómo superarlo y avanzar
¿Qué harías si dejaras de temer? En este episodio, exploramos el miedo como uno de los principales frenos para alcanzar nuestras metas. Hablamos sobre cómo reconocerlo, entenderlo…
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E-201: Tips de vida saludable para mejorar tu bienestar
¿Estás cuidando tu cuerpo y mente como lo necesitas? En este episodio, compartimos consejos prácticos para adoptar hábitos saludables que impactarán positivamente tu energía…
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E-200: Preguntas poderosas para crear nuevas realidades
¿Sabías que las preguntas que te haces pueden transformar tu vida? En este episodio, exploramos cómo las preguntas poderosas pueden abrir nuevas puertas, desbloquear tu potencial…
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E-199: Rompiendo la inercia: Cómo salir de la zona de confort
¿Te has sentido atrapado en tu zona de confort? A veces, el mayor obstáculo para el crecimiento personal y profesional es nuestra propia comodidad. En este episodio, exploramos…
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E-203: Inteligencia emocional: La cave para un éxito duradero
¿Cómo manejas tus emociones cuando las cosas no van como esperabas? En este episodio, hablamos sobre la importancia de la inteligencia emocional y cómo puede transformar tu vida…
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E-198: Tips de liderazgo que todo líder debe conocer
¿Estás listo para llevar tu liderazgo al siguiente nivel? Ser un buen líder no se trata solo de dar órdenes, sino de inspirar, guiar y desarrollar a tu equipo. En este episodio…
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E-197: Favoritismo en el trabajo: ¿Cómo reconocerlo y manejarlo?
¿Alguna vez has sentido que alguien recibe trato preferencial en el trabajo? El favoritismo puede ser un desafío oculto que afecta la moral, la productividad y la dinámica de…