# E68 - El estrés y las Emociones Navideñas

Episodio de [El Podcast de Wisdenn](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-wisdenn), de Ana María Quintanilla.

- Publicado: 22 de diciembre de 2020
- Duración: 13 min
- Audio: https://anchor.fm/s/d07c484c/podcast/play/61248200/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-10-26%2F299398597-48000-2-800fec0365125535.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-wisdenn/episodio/5670912-e68-el-estres-y-las-emociones-navidenas

## Sobre este episodio

Si por muchos años las reuniones navideñas han tenido algún patrón que quisieras modificar, ahora es cuando. Estamos en un año atípico que permite añadir un cambio más, un cambio positivo, un cambio para estar más en paz. Escucha este episodio y haz el ejercicio que Ana Quintanilla va a facilitar. Está en tus manos disfrutar la Navidad.

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