# E81 - 4 Tips Para Mejorar la Auto-Disciplina

Episodio de [El Podcast de Wisdenn](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-wisdenn), de Ana María Quintanilla.

- Publicado: 6 de abril de 2021
- Duración: 8 min
- Audio: https://anchor.fm/s/d07c484c/podcast/play/61248115/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-10-26%2F299398489-44100-2-a2df5ca7f728919b.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-wisdenn/episodio/5670899-e81-4-tips-para-mejorar-la-auto-disciplina

## Sobre este episodio

Si quieres ser más puntual, comer sano, manejar tu estabilidad emocional y cumplir compromisos, necesitas auto-disciplina. En El Podcast de Wisdenn te decimos cómo lograrlo

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