# E-147 ¿Qué es el bienestar mental y como lograrlo? 5/5

Episodio de [El Podcast de Wisdenn](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-wisdenn), de Ana María Quintanilla.

- Publicado: 19 de diciembre de 2022
- Duración: 6 min
- Temporada 1, episodio 147
- Audio: https://anchor.fm/s/d07c484c/podcast/play/62435641/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-11-19%2F303964553-44100-2-9372fc19d7813.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-wisdenn/episodio/5670835-e-147-que-es-el-bienestar-mental-y-como-lograrlo-5-5

## Sobre este episodio

El principal objetivo de cerrar ciclos es ponernos en paz con el pasado inmediato, para seguir adelante sin que lo vivido nos afecte, ni invada nuestro presente. Todo final implica también un comienzo. Ese comienzo debe ser el foco de nuestra atención y nuestro interés

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