# E-178 Sesión de relajación

Episodio de [El Podcast de Wisdenn](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-wisdenn), de Ana María Quintanilla.

- Publicado: 19 de marzo de 2024
- Duración: 15 min
- Temporada 1, episodio 178
- Audio: https://anchor.fm/s/d07c484c/podcast/play/84224265/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-2-19%2F7c667d90-3b0f-bfc3-1ba1-29a4e2802f52.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-wisdenn/episodio/5670804-e-178-sesion-de-relajacion

## Sobre este episodio

En un mundo lleno de prisas y estrés, dedicar un momento a calmar la mente y el cuerpo es esencial para nuestro bienestar. Prepárate para desconectar, respirar profundamente y dejarte llevar por la tranquilidad.

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