# Cómo Preparar Física y Mentalmente a un Campeón del Mundo \| DR. ALDO

Episodio de [El Podcast de Webpositer](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-webpositer), de Webpositer Agency.

- Publicado: 16 de febrero de 2024
- Duración: 1 h 16 min
- Temporada 2, episodio 5
- Audio: https://anchor.fm/s/dad28824/podcast/play/82559029/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-1-12%2F367159133-44100-2-16827bc0650f4.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-webpositer/episodio/7598268-como-preparar-fisica-y-mentalmente-a-un-campeon-del-mundo-dr-aldo

## Sobre este episodio

En esta nueva entrevista de El pódcast de Webpositer, Luis M. Villanueva ha entrevistado al doctor Aldo Martínez, preparador físico de campeones y la persona que mejor conoce a Ilia Topuria. Descubre esta MASTERCLASS del lado desconocido de la mentalidad, el cuerpo humano y su preparación, en especial la de la gran estrella de la UFC, Ilia Topuria. Espóiler: intenta no emocionarte. 🌟 ÚNETE AL CLUB VIP DEL PÓDCAST DE WEBPOSITER 🌟 Accede a contenido exclusivo de las entrevistas, concursos y sorteos exclusivos. Entérate antes que nadie de nuestras próximas entrevistas y propón a nuevos invitados/as para nuestro Pódcast. ✅ https://www.webpositer.com/l/club-podcast/ 👇 Aquí el índice del episodio 👇 (00:00) Inicio y presentación de Aldo Martínez (3:37) Su recomendación a todo el que enseña (5:55) Por eso se dedicó al deporte de contacto (8:38) Preparación física vs. preparación psicológica (11:10) La importancia de comer y alimentarse bien (14:08) ¿Cómo sabe el estado físico de Ilia Topuria? (18:17) ¿Por qué sabe los puntos débiles de Ilia Topuria? (20:10) El estudio genético es capaz de prever problemas de salud (26:55) Saber cómo poner el focus en un deportista (29:07) La mentalidad y la disciplina pueden cambiarlo todo (33:00) La determinación marca el camino (34:34) La vida nos va a golpear, aprende de las adversidades (39:00) La petición de Ilia Topuria hace 2 años (41:45) La ¿predicción? de Ilia Topuria en el Pódcast de Webpositer hace un año (43:55) La clave de las 5 personas que te rodean (47:52) ¿Qué es el training camp? (49:33) Por qué no usar el "NO" (54:10) Ilia Topuria, un superdotado motórico (56:35) La obsesión de Aldo Martínez (1:00:10) Su trabajo con Ilia Topuria (1:05:55) La mejor ciudad del mundo para entrenar (1:07:35) Llega una nueva era en la MMA (1:09:45) Cómo manejar el estrés de última hora (1:11:45) El desafío Webpositer (1:13:20) Guárdate este consejo que puede cambiar tu vida 📺 Disfruta de la experiencia completa en nuestro videopodcast: ⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@WebpositerPodcast

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