# Psicóloga Laboral: Cómo Eliminar el Estrés Crónico del Trabajo y Conseguir tu Bienestar

Episodio de [El Podcast de Webpositer](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-webpositer), de Webpositer Agency.

- Publicado: 8 de octubre de 2024
- Duración: 1 h 24 min
- Temporada 3, episodio 4
- Audio: https://anchor.fm/s/dad28824/podcast/play/92729868/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-9-8%2F387720125-44100-2-498d2f7150dd8.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-webpositer/episodio/7598244-psicologa-laboral-como-eliminar-el-estres-cronico-del-trabajo-y-conseguir-tu

## Sobre este episodio

¡Hoy traemos en el Podcast de Webpositer a Amagoia Eizaguirre, psicóloga experta en hábitos y su relación con la salud mental! Amagoia tenía un trabajo estable, con un buen sueldo, pero no se sentía llena por dentro y eso le llevó a replantearse su futuro. Cayó por casualidad en el mundo del coaching y ahí decidió empezar a divulgar sobre hábitos y salud mental. Además de esto, terminó su grado en psicología para impulsar sus conocimientos. En este episodio, verás todos estos conocimientos en cada segundo. El estrés (causas, consecuencias y cómo manejarlo), el descanso y su importancia, la energía y cómo optimizarla, los hábitos y la constancia... y más temas que podrás ver. Por lo tanto, este podcast te va a ayudar mucho a reflexionar y replantearte si hay algo en tu vida que deberías cambiar o mejorar para seguir buscando la excelencia, y no la perfección ¡Disfrutad del podcast! IG: https://www.instagram.com/habituatea 🌟 APÚNTATE GRATIS A LA NEWSLETTER DE WEBPOSITER 🌟 ✅ Serás el primero en enterarte de los nuevos pódcasts. ✅ Recibirás consejos sobre estrategia digital. ✅ Estarás al día de las últimas noticias del sector. 👉 SUSCRÍBETE AQUÍ: https://bit.ly/NovedadesWebpo 📺 Disfruta de la experiencia completa en nuestro videopodcast: ⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@WebpositerPodcast⁠

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