# #16 La autoexigencia es el miedo vestido de gala

Episodio de [El Podcast de Vane Alzate](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-vane-alzate), de Vane Alzate.

- Publicado: 24 de febrero de 2022
- Duración: 7 min
- Episodio 16
- Audio: https://anchor.fm/s/2fa44c58/podcast/play/48136096/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-1-24%2Fa61a3bee-a96a-58f2-b0f3-b93e4981d844.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-vane-alzate/episodio/9698520-16-la-autoexigencia-es-el-miedo-vestido-de-gala

## Sobre este episodio

Hoy traigo esta frase a colación porque me hizo detenerme a pensar, en que a veces, cuando más nos exigimos, es cuando más miedo tenemos en realidad. Así que te comparto algunas reflexiones personales y algunas cosas que quizás te puedan ayudar a transitar con un poco más de tranquilidad esos miedos. Se vale tener miedo, somos humanos. Pero cuando nos paraliza es importante identificarlo y tomar acciones que nos ayuden a seguir adelante. Cierro con otra frase: “la acción cura el miedo”. Así que piensa que puedes hacer para vencer ese miedo que tienes.

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