# Tu cuerpo ya lo sabe ¿vas a escucharlo?

Episodio de [El Podcast de Vane Alzate](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-vane-alzate), de Vane Alzate.

- Publicado: 8 de julio de 2026
- Duración: 15 min
- Audio: https://anchor.fm/s/2fa44c58/podcast/play/122574962/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-6-8%2F42c07dbe-9ce7-9b36-ab4e-3abaec28e33e.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-vane-alzate/episodio/9698395-tu-cuerpo-ya-lo-sabe-vas-a-escucharlo

## Sobre este episodio

¿Cuántas decisiones has tomado solo con la cabeza, mientras tu cuerpo se quedaba atrás resistiéndose? En este episodio hablo de algo que casi nadie nos enseñó: a preguntarle al cuerpo qué quiere antes de decidir. De cómo las molestias y enfermedades a veces no son mala suerte, son señales que llevan tiempo esperando que las escuchemos. Y de por qué conectar con lo que de verdad deseamos empieza por frenar y sentir, no por pensar más. Te comparto una técnica que uso para empezar a escucharme distinto y que tu cuerpo sienta que es seguro desear. Si esto te mueve algo, el 11 de julio a las 3:00pm en Medellín tendremos la Experiencia de Intimidad Sagrada para conectar con el cuerpo, en un círculo de mujeres, donde vas a sembrar la intención para el resto del año. Si quieres más información la encuentras en el siguiente link: INTENCIÓN SAGRADA 2026 práctica corporal + ritual de integrAcción ¿No puedes ir presencial pero quieres empezar ya? Tengo un audio gratuito de 10 minutos, "Vuelve a tu centro" , para esos momentos en que necesitas volver a ti antes de rendirte. Lo encuentras en: Regalo - Meditación vuelve a tu centro - Vane Alzate Sígueme la conversación en Instagram @vane.alzate_ 📲 SÍGUEME AQUÍ:Instagram → @vane.alzate_Podcast → disponible en Spotify y Apple PodcastsSi este episodio te ayudó, compártelo con alguien que lo necesite escuchar. Eso me ayuda muchísimo a seguir creando 🤍 #autoconfianza #desarrollopersonal #meditacion #breathwork #autosabotaje #miedo #confianzaenunomismo #psicologia #coaching #podcast #vaneralzate #atrevete

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