# Episodios de El Podcast de Una Mujer Alfa 90 episodios, del más reciente al más antiguo. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-una-mujer-alfa - [Meditación contra la ansiedad y el bloqueo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-una-mujer-alfa/episodio/7773063-meditacion-contra-la-ansiedad-y-el-bloqueo) · 14 de julio de 2026 · 15 min: Ivonne Bonilla está de vuelta en nuestro podcast. Embajadora de Mujer Alfa, cuenta con una preparación de 10 años en disciplinas que combinan la semiología de la vida cotidiana… - [SANA tus tiroides. ✅ Método para conocer tus síntomas, arquetipos hormonales, mente y cuerpo.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-una-mujer-alfa/episodio/7773064-sana-tus-tiroides-metodo-para-conocer-tus-sintomas-arquetipos-hormonales-mente-y) · 5 de mayo de 2026 · 1 h 17 min · episodio 5: Judith González es especialista en salud hormonal femenina, nutrición funcional y prácticas de conexión cuerpo-mente como el yoga Kundalini. Su trabajo nace desde un enfoque… - [¿Desbalance hormonal? 3 CLAVES para comenzar a regularte. Pre Episodio](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-una-mujer-alfa/episodio/7773065-desbalance-hormonal-3-claves-para-comenzar-a-regularte-pre-episodio) · 5 de abril de 2026 · 4 min: https://typebot.co/sanatutiroidesJudith González es especialista en salud hormonal femenina, nutrición funcional y prácticas de conexión cuerpo-mente como el yoga Kundalini. Su… - [De salvadora a reina 👑 La herida que esta saboteando tu negocio. Renata Manilla/Bruja Estelar.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-una-mujer-alfa/episodio/7773066-de-salvadora-a-reina-la-herida-que-esta-saboteando-tu-negocio-renata-manilla) · 30 de marzo de 2026 · 1 h 09 min · episodio 4: En este episodio exploramos una verdad incómoda que pocas veces se habla:✨ La herida femenina que impacta nuestras relaciones, nuestros negocios y la forma en la que nos… - [No solo es en el 8M 🟣 Patriarcado, machismo, feminismo ¿Qué pódemos hacer?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-una-mujer-alfa/episodio/7773067-no-solo-es-en-el-8m-patriarcado-machismo-feminismo-que-podemos-hacer) · 16 de marzo de 2026 · 1 h 18 min · episodio 3: Escritora y dibujanta, hacedora de hechizos despatriarcalizadores, amante del café matutino, los besos largos y los amantes que saben acentuar lo que sienten. Firme creyente de… - [¿Puedo ser feminista siendo hombre? 🟣 Una reflexión para el 8M.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-una-mujer-alfa/episodio/7773068-puedo-ser-feminista-siendo-hombre-una-reflexion-para-el-8m) · 11 de marzo de 2026 · 5 min: Escritora y dibujanta, hacedora de hechizos despatriarcalizadores, amante del café matutino, los besos largos y los amantes que saben acentuar lo que sienten. Firme creyente de… - [Tarot Terapéutico. 🎴 Nos leyeron las cartas con el método Raíces. Oráculo de Osho.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-una-mujer-alfa/episodio/7773069-tarot-terapeutico-nos-leyeron-las-cartas-con-el-metodo-raices-oraculo-de-osho) · 20 de febrero de 2026 · 1 h 19 min · episodio 2: Noelia es terapeuta Gestalt, consteladora y tarotista terapéutica.Acompaña a personas que se sienten perdidas, estancadas o atrapadas en una vida que ya no les hace sentido… a… - [Tarot Terapéutico. 🎴 Intro al método Raíces. La bruja Verde. Oráculo de Osho. Pre Episodio](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-una-mujer-alfa/episodio/7773070-tarot-terapeutico-intro-al-metodo-raices-la-bruja-verde-oraculo-de-osho-pre) · 12 de febrero de 2026 · 7 min: Noelia es terapeuta Gestalt, consteladora y tarotista terapéutica.Acompaña a personas que se sienten perdidas, estancadas o atrapadas en una vida que ya no les hace sentido… a… - [¿A qué le digo NO para emprender? 🙅‍♀️ CEO en Marketing y su método M.E.T.A. Ep1T7](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-una-mujer-alfa/episodio/7773071-a-que-le-digo-no-para-emprender-ceo-en-marketing-y-su-metodo-m-e-t-a-ep1t7) · 6 de febrero de 2026 · 49 min · episodio 1: Adquiere un 10% de descuento para el super método de Paloma con este código: ALPHAhttps://palomarelloso.comPaloma es CEO de PareMarketing, una agencia con 18 años especializada en… - [Introducción al método M.E.T.A. Aprende a decir que no. Enfoca tu energía y tiempo. Pre Episodio](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-una-mujer-alfa/episodio/7773072-introduccion-al-metodo-m-e-t-a-aprende-a-decir-que-no-enfoca-tu-energia-y-tiempo) · 5 de febrero de 2026 · 2 min: https://palomarelloso.comPaloma es CEO de PareMarketing, una agencia con 18 años especializada en marketing digital. Ha acompañado a más de 500 empresas en su crecimiento. Le… - [Revisamos nuestro primer episodio para el aniversario de nuestro Podcast. El cringe al máximo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-una-mujer-alfa/episodio/7773073-revisamos-nuestro-primer-episodio-para-el-aniversario-de-nuestro-podcast-el-al) · 3 de febrero de 2026 · 1 h 22 min: ✨ ¿Qué es Mujer Alfa?Mujer Alfa es un espacio de transformación profunda, donde las mujeres vuelven a sí mismas, honran su historia, sanan sus heridas y recuerdan su poder… - [¿Cómo lograr ser multifacética? 👩🏻‍💼👩‍🔬 Química, emprendedora y laboratorista Guillén. T6Ep10](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-una-mujer-alfa/episodio/7773074-como-lograr-ser-multifacetica-quimica-emprendedora-y-laboratorista-guillen) · 4 de agosto de 2025 · 50 min · episodio 10: Hoy les presentamos a Bertha, una mujer de 45 años que ha dedicado su vida a seguir sus múltiples pasiones y crear nuevos sueños cada día. Bertha es alguien que siente una… - [🧬Química, mamá y emprendedora. ¿Cómo? CONSEJOS rápidos.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-una-mujer-alfa/episodio/7773075-quimica-mama-y-emprendedora-como-consejos-rapidos) · 28 de julio de 2025 · 3 min · episodio 10: Hoy les presentamos a Bertha, una mujer de 45 años que ha dedicado su vida a seguir sus múltiples pasiones y crear nuevos sueños cada día. Bertha es alguien que siente una… - [¿Botox o Belleza Natural? Medicina Estética CLEAN, Sueros y skincare de belleza consciente T6Ep9](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-una-mujer-alfa/episodio/7773076-botox-o-belleza-natural-medicina-estetica-clean-sueros-y-skincare-de-belleza) · 21 de julio de 2025 · 1 h 16 min · episodio 9: imagen desde un lugar consciente, ético y amoroso. 💖¡Contacta a Cynthia!https://rb.gy/5kc4scEn esta podcast hablamos de: • Qué es la medicina estética clean y cómo se diferencia… - [6️⃣ Mitos y Verdades 💆🏻‍♀️ de los tratamientos estéticos. Pre Episodio](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-una-mujer-alfa/episodio/7773077-6-mitos-y-verdades-de-los-tratamientos-esteticos-pre-episodio) · 14 de julio de 2025 · 7 min: Soy Cynthia Irais López Villalva Soy médico general, con 7 años de formación en Cuba, un país reconocido por su excelencia en la medicina. Mi pasión por el bienestar y la belleza… - [De vivir con un alcohólico y la depresión, a resolver los problemas de sueño de las personas. T6Ep8](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-una-mujer-alfa/episodio/7773078-de-vivir-con-un-alcoholico-y-la-depresion-a-resolver-los-problemas-de-sueno-de) · 7 de julio de 2025 · 1 h 33 min · episodio 8: Fundadora de Glook Blueblockers y Mentora de Sueño Profundo primera empresa mexicana creada por una mujer. Conferencista, Estudiante de la Universidad de Michigan en neurociencia… - [☀️ 5 consejos para DESPERTAR llen@ de energía. ☀️ Pre Episodio](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-una-mujer-alfa/episodio/7773079-5-consejos-para-despertar-llen-de-energia-pre-episodio) · 1 de julio de 2025 · 4 min: Rocío es fundadora de Glook Blueblockers y Mentora de Sueño Profundo primera empresa mexicana creada por una mujer. Conferencista, Estudiante de la Universidad de Michigan en… - [De vivir Inflamada y juzgada a estar en paz con mi cuerpo. Fitness tóxico; mente y cuerpo. T&ep7](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-una-mujer-alfa/episodio/7773080-de-vivir-inflamada-y-juzgada-a-estar-en-paz-con-mi-cuerpo-fitness-toxico-mente-y) · 23 de junio de 2025 · 52 min · episodio 7: Este episodio es una revelación… y una reconciliación.En esta conversación íntima, nos abrimos como nunca antes para hablar de todo eso que muchas veces callamos: la presión por… - [🥕 Meditación para alimentación consciente 🧘🏼‍♂️ Pre Episodio.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-una-mujer-alfa/episodio/7773081-meditacion-para-alimentacion-consciente-pre-episodio) · 16 de junio de 2025 · 11 min: Pau Gámez es licenciada en psicología certificada por la Federación de Obesidad en Tratamiento Integral de Obesidad y Alimentación informada en Trauma por el Instituto de… - [❤️‍🩹 De la TV a sanar con Arte🎨 Liz Lombó. Soltar 1 millón $ y perdonar para ser más fuerte. T6Ep6](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-una-mujer-alfa/episodio/7773082-de-la-tv-a-sanar-con-arte-liz-lombo-soltar-1-millon-y-perdonar-para-ser-mas) · 9 de junio de 2025 · 1 h 45 min · episodio 6: Este episodio es un cariñito al alma.En este episodio de Mujer Alfa, nos acompaña Liz Lombo, una mujer que lo ha hecho TODO: fue conductora, reportera y productora en TV Azteca… - [La ANSIEDAD como tu amiga. Está bien no ser perfecta. Un consejo de Liz Lombó. Pre Episodio](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-una-mujer-alfa/episodio/7773083-la-ansiedad-como-tu-amiga-esta-bien-no-ser-perfecta-un-consejo-de-liz-lombo-pre) · 2 de junio de 2025 · 3 min: Mujer apasionada, conductora y reportera de tv azteca por mas de 15 años, conferencista de vive sin drogas, creadora del programa reinas en jaque y trampas mentales, cineasta. Hoy… - [¿Qué está pasando con el Poder Judicial en México? Frida López lo explica en una plática de amigas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-una-mujer-alfa/episodio/7773084-que-esta-pasando-con-el-poder-judicial-en-mexico-frida-lopez-lo-explica-en-una) · 26 de mayo de 2025 · 1 h 33 min · episodio 5: 📌 ¿Qué está pasando con el Poder Judicial en México?¿Sabes qué vamos a votar este 1 de junio y por qué es tan importante?En este episodio de El Podcast de una Mujer Alfa, hablamos… - [¿Cómo votar el 1 de junio? Todo lo que debes saber para las elecciones 2025 con Frida López](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-una-mujer-alfa/episodio/7773085-como-votar-el-1-de-junio-todo-lo-que-debes-saber-para-las-elecciones-2025-con) · 15 de mayo de 2025 · 4 min: Este 1 de junio, México vivirá una elección histórica.Pero… ¿sabemos realmente qué se vota, cómo se vota y por qué importa tanto?Frida Fernanda, experta electoral, grabó este… - [🎦 Creatividad sin burnout para creadoras de contenido: Nadia Brito, cineasta mexicana 🇲🇽](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-una-mujer-alfa/episodio/7773086-creatividad-sin-burnout-para-creadoras-de-contenido-nadia-brito-cineasta) · 12 de mayo de 2025 · 1 h 03 min · episodio 4: 1.- ¿Te has sentido bloqueada creativamente? ¿Te presionas para producir contenido todo el tiempo y aún así sientes que no es suficiente?En este episodio hablamos con Nadia… - [Access Consciousness 🌟 abundancia y salud para manifestar tu mejor versión. Bruja Estelar 2/2 T6 Ep3](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-una-mujer-alfa/episodio/7773087-access-consciousness-abundancia-y-salud-para-manifestar-tu-mejor-version-bruja-2) · 28 de abril de 2025 · 57 min · episodio 3: Bruja estelar, Coach espiritualSoy una mujer sumamente ambiciosa, que nunca se rinde, me considero muy capaz e inteligente, he vivido demasiadas cosas en mi vida, que me han… - [Access Consciousness 🌟 abundancia y salud para manifestar tu mejor versión. Bruja Estelar 1/2 T6 Ep3](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-una-mujer-alfa/episodio/7773088-access-consciousness-abundancia-y-salud-para-manifestar-tu-mejor-version-bruja-1) · 22 de abril de 2025 · 49 min · episodio 3: Bruja estelar, Coach espiritualSoy una mujer sumamente ambiciosa, que nunca se rinde, me considero muy capaz e inteligente, he vivido demasiadas cosas en mi vida, que me han… - [Meditación 🧘‍♀️ para conectar con tu DIOSA interior.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-una-mujer-alfa/episodio/7773089-meditacion-para-conectar-con-tu-diosa-interior) · 15 de abril de 2025 · 10 min: Bruja estelar coach espiritualSoy una mujer sumamente ambiciosa, que nunca se rinde, me considero muy capaz e inteligente, he vivido demasiadas cosas en mi vida, que me han… - [💖 De los atracones nocturnos a influencer de BIENESTAR. Programa 21 DÍAS para LOGRARLO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-una-mujer-alfa/episodio/7773090-de-los-atracones-nocturnos-a-influencer-de-bienestar-programa-21-dias-para) · 7 de abril de 2025 · 1 h 01 min · episodio 2: ¿Te has sentido atrapada en una relación tóxica con la comida? ¿Has intentado de todo para mejorar tu salud, pero sigues sintiéndote desconectada de tu cuerpo? En este episodio… - [Pre Episodio. 5 Pasos para ganar 🤑 dinero en Redes Sociales](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-una-mujer-alfa/episodio/7773091-pre-episodio-5-pasos-para-ganar-dinero-en-redes-sociales) · 31 de marzo de 2025 · 10 min: Alin Fuentes, @alinfuentes_ coach en hábitos, networker y creadora de contenido, enfocada en salud y bienestar integral. Tras superar trastornos alimenticios, desarrolló el… - [🟣 Madres Autónomas, Feminismo y el 8M](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-una-mujer-alfa/episodio/7773092-madres-autonomas-feminismo-y-el-8m) · 24 de marzo de 2025 · 1 h 52 min · episodio 1: Pam fue delegada estatal de la fundación lázaro cárdenas, Morelos. Ha sido enlace estatal del colectivo Kybernus de grupo salinas. ha participado en proyectos de difusión cultural… - [Pre Episodio 🟣 Madres Autónomas, Feminismo y el 8M](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-una-mujer-alfa/episodio/7773093-pre-episodio-madres-autonomas-feminismo-y-el-8m) · 17 de marzo de 2025 · 4 min: Pam fue delegada estatal de la fundación lázaro cárdenas, Morelos. Ha sido enlace estatal del colectivo Kybernus de grupo salinas. ha participado en proyectos de difusión cultural… - [ANSIEDAD en Mujer Alfa. Super Corte](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-una-mujer-alfa/episodio/7773094-ansiedad-en-mujer-alfa-super-corte) · 22 de octubre de 2024 · 32 min: Nos dimos cuenta que en nuestro canal hay temas que salen a relucir muy frecuentemente. El primero que notamos fue la Ansiedad. Muchas de nuestras invitadas nos comparten sus… - [Emprendiendo de manera Remota. Cómo Empecé mi Agencia de Viajes](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-una-mujer-alfa/episodio/7773095-emprendiendo-de-manera-remota-como-empece-mi-agencia-de-viajes) · 26 de mayo de 2024 · 1 h 12 min · episodio 11: Emprendedora serial en turismo y desarrollo de comunidades, Esmeralda cuenta con más de 15 años de trayectoria en la industria turística. De espíritu viajero desde muy temprana… - [Pre Episodio E. mprendiendo de manera Remota. Cómo Empecé mi Agencia de viajes.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-una-mujer-alfa/episodio/7773096-pre-episodio-e-mprendiendo-de-manera-remota-como-empece-mi-agencia-de-viajes) · 21 de mayo de 2024 · 5 min: Emprendedora serial en turismo y desarrollo de comunidades, Esmeralda cuenta con más de 15 años de trayectoria en la industria turística. De espíritu viajero desde muy temprana… - [Constelaciones Familiares. Sana tu presente con ayuda del pasado.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-una-mujer-alfa/episodio/7773097-constelaciones-familiares-sana-tu-presente-con-ayuda-del-pasado) · 12 de mayo de 2024 · 1 h 03 min · episodio 9: PSIC. ALICIA MARTÍNEZ Psicóloga y terapeuta familiar con 23 años de experiencia Meditadora, Consteladora, futura chamana. Con 20 años en el mundo esotérico y metafísico Apasionada… - [Pre Episodio. Meditación Constelaciones Familiares.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-una-mujer-alfa/episodio/7773098-pre-episodio-meditacion-constelaciones-familiares) · 5 de mayo de 2024 · 18 min: PSIC. ALICIA MARTÍNEZ Psicóloga y terapeuta familiar con 23 años de experiencia Meditadora, Consteladora, futura chamana. Con 20 años en el mundo esotérico y metafísico Apasionada… - [Mi experiencia con el CÁNCER de cuello uterino (Cervicouterino)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-una-mujer-alfa/episodio/7773099-mi-experiencia-con-el-cancer-de-cuello-uterino-cervicouterino) · 28 de abril de 2024 · 1 h 05 min · episodio 8: ¿Qué es Mujer Alfa Mx? Es la plataforma de desarrollo integral, emprendimiento y belleza consciente para que toda mujer reconozca la fuerza, el poder y la belleza que hay dentro… - [Pre Episodio. Mi experiencia con el CÁNCER de cuello uterino (Cervicouterino)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-una-mujer-alfa/episodio/7773100-pre-episodio-mi-experiencia-con-el-cancer-de-cuello-uterino-cervicouterino) · 21 de abril de 2024 · 12 min - [¿Cómo ves tu MARCA? Personalidad en tu BRANDING Corporativo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-una-mujer-alfa/episodio/7773101-como-ves-tu-marca-personalidad-en-tu-branding-corporativo) · 14 de abril de 2024 · 39 min · episodio 7: Mariana Domínguez es Diseñadora de historias de tiempo completo. Ella es una líder juvenil morelense, emprendedora, voluntaria y creativa de corazón. Su pasión indiscutible es… - [Pre Episodio: ¿Cómo ves tu MARCA? Personalidad en tu BRANDING Corporativo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-una-mujer-alfa/episodio/7773102-pre-episodio-como-ves-tu-marca-personalidad-en-tu-branding-corporativo) · 7 de abril de 2024 · 2 min: Mariana Domínguez es Diseñadora de historias de tiempo completo. Ella es una líder juvenil morelense, emprendedora, voluntaria y creativa de corazón. Su pasión indiscutible es… - [¿Mi RELACIÓN es sana? Expectativas y VIOLENCIA con tu PAREJA.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-una-mujer-alfa/episodio/7773103-mi-relacion-es-sana-expectativas-y-violencia-con-tu-pareja) · 2 de abril de 2024 · 46 min · episodio 6: Mariana Ubaldo regresa al podcast de Mujer Alfa. Es psicóloga clínica y terapeuta. Su profesión es su pasión en la vida, le encanta ser parte de las transformaciones que las… - [Pre Episodio. VIOLENCIA en las Parejas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-una-mujer-alfa/episodio/7773104-pre-episodio-violencia-en-las-parejas) · 24 de marzo de 2024 · 6 min: Mariana Ubaldo regresa al podcast de Mujer Alfa. Es psicóloga clínica y terapeuta. Su profesión es su pasión en la vida, le encanta ser parte de las transformaciones que las… - [Aborto, Educación sexual y PLACER. Rompamos temas tabús.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-una-mujer-alfa/episodio/7773105-aborto-educacion-sexual-y-placer-rompamos-temas-tabus) · 10 de marzo de 2024 · 1 h 08 min · episodio 5: Me asumo como luchadora social. Soy experta y me gusta mucho los temas relacionados a la justicia sexual. Amo poder hablar de mil cosas, específicamente del placer y el erotismo… - [Pre Episodio Ana Laura Cortés](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-una-mujer-alfa/episodio/7773106-pre-episodio-ana-laura-cortes) · 3 de marzo de 2024 · 8 min: Soy experta y me gusta mucho los temas relacionados a la justicia sexual. Amo poder hablar de mil cosas, específicamente del placer y el erotismo desde un marco de Derechos… - [Estas son las heridas de abandono y rechazo detrás de las metas de una Mujer Alfa. T5Ep4](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-una-mujer-alfa/episodio/7773107-estas-son-las-heridas-de-abandono-y-rechazo-detras-de-las-metas-de-una-mujer) · 26 de febrero de 2024 · 45 min · episodio 4: ¿Has escuchado o tu les has dicho a alguien más que no dormiste o que no comiste ese día pero que fuiste demasiado productiva? Nosotras también lo hicimos, por eso quisimos ir más… - [Pre Episodio. Meditación 🧘‍♀️ para conectar con tus emociones.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-una-mujer-alfa/episodio/7773108-pre-episodio-meditacion-para-conectar-con-tus-emociones) · 22 de febrero de 2024 · 17 min: Licenciada en psicología, Diplomada en Tanatología, Cuidados Paliativos y Programas y Políticas de Desarrollo Social. Docente de Tanatóloga en la UAEM, coordinadora de campañas de… - [Así superé los ataques de pánico. Trauma y Ansiedad, consejos de una psicoterapeuta. T5 Ep3](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-una-mujer-alfa/episodio/7773109-asi-supere-los-ataques-de-panico-trauma-y-ansiedad-consejos-de-una-t5-ep3) · 11 de febrero de 2024 · 46 min · episodio 3: En este episodio te presentamos a Amanda Valencia, psicoterapeuta, esposa y mamá de tiempo completo. Especialista en ansiedad, depresión, duelo y trauma. Su más grande motivación… - [Pre Episodio y ejercicio de respiración con cinco dedos. Así superé los ataques de pánico.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-una-mujer-alfa/episodio/7773110-pre-episodio-y-ejercicio-de-respiracion-con-cinco-dedos-asi-supere-los-ataques) · 7 de febrero de 2024 · 7 min: En este episodio te presentamos a Amanda Valencia, psicoterapeuta, esposa y mamá de tiempo completo. Especialista en ansiedad, depresión, duelo y trauma. Su más grande motivación… - [Soy mamá, antropóloga y descubrí que mi embarazo no detuvo mi éxito, esto es hacer YOGA T5 Ep2](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-una-mujer-alfa/episodio/7773111-soy-mama-antropologa-y-descubri-que-mi-embarazo-no-detuvo-mi-exito-esto-es-hacer) · 31 de enero de 2024 · 1 h 08 min · episodio 2: Doctora en Antropología social por la Escuela Nacional de Antropología e Historia con estancia en la Facultad de Estudios Lationamericanos en la Universidad Nacional de Brasilia… - [Pre Episodio: Soy mamá, antropóloga y descubrí que mi embarazo no detuvo mi éxito, esto es hacer YOGA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-una-mujer-alfa/episodio/7773112-pre-episodio-soy-mama-antropologa-y-descubri-que-mi-embarazo-no-detuvo-mi-exito) · 31 de enero de 2024 · 4 min: Doctora en Antropología social por la Escuela Nacional de Antropología e Historia con estancia en la Facultad de Estudios Lationamericanos en la Universidad Nacional de Brasilia… Más antiguos: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-una-mujer-alfa/episodios.md?pagina=2