# 🤩HACKS para emprender y vivir en balance 🙏 Manifestación y MINDFULLNESS 💆‍♀️📈┋T3 Ep4

Episodio de [El Podcast de Una Mujer Alfa](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-una-mujer-alfa), de Mujer Alfa con Slate n Roll Films.

- Publicado: 6 de febrero de 2023
- Duración: 58 min
- Temporada 3, episodio 4
- Audio: https://anchor.fm/s/b5d88168/podcast/play/64562845/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-1-6%2F311260135-44100-2-dbbf0e7565d1f.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-una-mujer-alfa/episodio/7773133-hacks-para-emprender-y-vivir-en-balance-manifestacion-y-mindfullness-t3-ep4

## Sobre este episodio

¿Cómo puedes ser feliz mientras creas un negocio? ¿Qué métodos puedo aplicar para reinventarme a mí misma? Platicamos con Mariana Estrada, actriz de profesión y emprendedora por elección, para que descubras las respuestas. Mar Estrada es una mujer en constante transformación, apasionada de los temas de bienestar y desarrollo personal esta inquietud nace a partir de vivir con ansiedad generalizada y ataques de pánico desde sus 6 años. En el proceso ha decidido diseñar su vida y enfocar su tiempo y energía a lo que realmente la hace feliz. Actualmente comparte su estilo de vida y cómo ella transformó su realidad a partir de trabajar a profundidad su neuroplasticidad cambiando sus hábitos . Es experta en crear proyecto de alto impacto, actualmente tiene un podcast donde comparte contenido afín a diseñar tu vida llamado Buenos días Universo y una marca con Pepsi Roa de bienestar llamada “Shea Soul”

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