# De vivir con un alcohólico y la depresión, a resolver los problemas de sueño de las personas. T6Ep8

Episodio de [El Podcast de Una Mujer Alfa](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-una-mujer-alfa), de Mujer Alfa con Slate n Roll Films.

- Publicado: 7 de julio de 2025
- Duración: 1 h 33 min
- Temporada 6, episodio 8
- Audio: https://anchor.fm/s/b5d88168/podcast/play/104990643/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-6-3%2F403263054-44100-2-26ee3b8ca7944.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-una-mujer-alfa/episodio/7773078-de-vivir-con-un-alcoholico-y-la-depresion-a-resolver-los-problemas-de-sueno-de

## Sobre este episodio

Fundadora de Glook Blueblockers y Mentora de Sueño Profundo primera empresa mexicana creada por una mujer. Conferencista, Estudiante de la Universidad de Michigan en neurociencia y sueño. creadora del programa "Duerme Profundo, Recupera tu Energía Vital", especialmente para mujeres líderes que viven con burnout. Colabora con clínicas y médicos para ayudar a pacientes a recuperar su sueño. Mamáhttps://glook.mx/en✨ ¿Qué es Mujer Alfa?Mujer Alfa es un espacio de transformación profunda, donde las mujeres vuelven a sí mismas, honran su historia, sanan sus heridas y recuerdan su poder creador. Aquí se habla con verdad, se vive con conciencia y se construye una vida con libertad, abundancia y autenticidad.Nos mueve la expansión, la sororidad y el bienestar real. Nos guía el cuerpo, los ciclos, la tierra, y una visión nueva del éxito femenino. Somos muchas, y cada vez más, viviendo despiertas.📲 Síguenos en redes: @mujeralfa_mx📽️ Este episodio fue producido por Slate n Roll Filmswww.slatenrollfilms.com🎬 Síguelos en Instagram: @slatenrollfilms🔥 SUSCRÍBETE AL CANAL para no perderte ningún episodio.Tu historia puede comenzar hoy. ✨

Anterior: [☀️ 5 consejos para DESPERTAR llen@ de energía. ☀️ Pre Episodio](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-una-mujer-alfa/episodio/7773079-5-consejos-para-despertar-llen-de-energia-pre-episodio)
Siguiente: [6️⃣ Mitos y Verdades 💆🏻‍♀️ de los tratamientos estéticos. Pre Episodio](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-una-mujer-alfa/episodio/7773077-6-mitos-y-verdades-de-los-tratamientos-esteticos-pre-episodio)

## Últimos episodios de El Podcast de Una Mujer Alfa

- [Meditación contra la ansiedad y el bloqueo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-una-mujer-alfa/episodio/7773063-meditacion-contra-la-ansiedad-y-el-bloqueo) · 14 de julio de 2026 · 15 min
- [SANA tus tiroides. ✅ Método para conocer tus síntomas, arquetipos hormonales, mente y cuerpo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-una-mujer-alfa/episodio/7773064-sana-tus-tiroides-metodo-para-conocer-tus-sintomas-arquetipos-hormonales-mente-y) · 5 de mayo de 2026 · 1 h 17 min
- [¿Desbalance hormonal? 3 CLAVES para comenzar a regularte. Pre Episodio](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-una-mujer-alfa/episodio/7773065-desbalance-hormonal-3-claves-para-comenzar-a-regularte-pre-episodio) · 5 de abril de 2026 · 4 min
- [De salvadora a reina 👑 La herida que esta saboteando tu negocio. Renata Manilla/Bruja Estelar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-una-mujer-alfa/episodio/7773066-de-salvadora-a-reina-la-herida-que-esta-saboteando-tu-negocio-renata-manilla) · 30 de marzo de 2026 · 1 h 09 min
- [No solo es en el 8M 🟣 Patriarcado, machismo, feminismo ¿Qué pódemos hacer?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-una-mujer-alfa/episodio/7773067-no-solo-es-en-el-8m-patriarcado-machismo-feminismo-que-podemos-hacer) · 16 de marzo de 2026 · 1 h 18 min