#elPodcastdeTurcios | Cuida tu cuerpo antes, durante y después del embarazo
Sobre este episodio
En este episodio de El Podcast de Turcios hablamos con la fisioterapeuta Mónica Chajón sobre un tema poco abordado pero crucial: el dolor durante las relaciones sexuales, el embarazo y la recuperación postparto.Exploramos cómo la fisioterapia del suelo pélvico puede transformar la vida de mujeres jóvenes, embarazadas y mamás recientes. Hablamos de vaginismo, dolor lumbar en el embarazo, ejercicios seguros, masaje con evidencia científica y recuperación abdominal postparto.Una conversación sincera y necesaria sobre el cuerpo femenino, el movimiento y la salud integral.