# 4 HÁBITOS ALIMENTICIOS SALUDABLES QUE SON PELIGROSOS

Episodio de [El Podcast de Triline.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-triline), de Triline.

- Publicado: 26 de agosto de 2024
- Duración: 6 min
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/61162672/4_h_bitos_alimenticios_saludables_que_son_peligrosos.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-triline/episodio/6735433-4-habitos-alimenticios-saludables-que-son-peligrosos

## Sobre este episodio

En este episodio, exploramos cuatro hábitos alimenticios que a menudo se consideran saludables, pero que en realidad pueden ser perjudiciales para tu salud. Analizamos por qué reducir excesivamente la sal, tomar suplementos vitamínicos sin necesidad, seguir una dieta vegetariana sin la debida planificación y obsesionarse con comer solo alimentos orgánicos pueden tener efectos negativos. Acompáñanos para descubrir la verdad detrás de estos mitos y cómo mantener un enfoque equilibrado en tu alimentación.

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