# Lidiando con la soledad TBD \| Parte 2

Episodio de [El podcast de The Bolivian Dama](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-the-bolivian-dama), de The Bolivian Dama.

- Publicado: 28 de diciembre de 2023
- Duración: 14 min
- Audio: https://anchor.fm/s/6f750840/podcast/play/80451976/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-11-26%2F361216252-44100-2-78caac4ec34be.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-the-bolivian-dama/episodio/8604733-lidiando-con-la-soledad-tbd-parte-2

## Sobre este episodio

El comunicado científico de la American Heart Association resalta la necesidad de obtener más información sobre estrategias para mejorar la salud cardiovascular para las personas que están socialmente aisladas o solas, así como evidencia más sólida que muestre cómo estas experiencias afectan la salud del cerebro. La gente socialmente aislada o sola puede tener conductas que dañan aún más la salud cardíaca y cerebral, como comer menos frutas y verduras, no realizar suficientes actividades físicas y ser demasiado sedentaria, según el comunicado. Varios estudios grandes encontraron una relación entre la soledad y una mayor posibilidad de fumar. Según el comunicado, es probable que los factores socioambientales tengan algo que ver. Factores como el transporte, situaciones de vivienda y disconformidad con las relaciones familiares, además de la pandemia y desastres naturales, pueden contribuir a qué tan socialmente aislada o conectada esté la gente.

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