# La comida rápida esta afectando tu cerebro \| TBD

Episodio de [El podcast de The Bolivian Dama](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-the-bolivian-dama), de The Bolivian Dama.

- Publicado: 9 de abril de 2024
- Duración: 6 min
- Audio: https://anchor.fm/s/6f750840/podcast/play/85159436/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-3-8%2F373673308-44100-2-bb12a86e4edbc.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-the-bolivian-dama/episodio/8604710-la-comida-rapida-esta-afectando-tu-cerebro-tbd

## Sobre este episodio

Una investigación en The British Medical Journal explica que las personas que tienden a comer más cosas procesadas tienen problemas de sueño, ansiedad y riesgo de padecer depresión. La forma en la que el azúcar llega al cerebro es similar a la forma en la que llega el alcohol, la nicotina y otras drogas adictivas. Lo peor es que no termina ahí, el azúcar tiene un fuerte efecto en el sistema de recompensa que está asociado a la motivación, el placer y el aprendizaje, entonces si nos estamos llenando de glucosa vamos a tener graves problemas, más allá de las enfermedades que ya conocemos.

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