# # 57 · Microbiota intestinal y estrés, con Mariana Aróstegui

Episodio de [El Podcast de Soycomocomo con Núria Coll](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-soycomocomo-con-nuria-coll), de Soycomocomo.

- Publicado: 22 de enero de 2022
- Duración: 1 h 11 min
- Audio: https://api.spreaker.com/download/episode/48386418/57_arstegui_converted.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-soycomocomo-con-nuria-coll/episodio/6659247-57-microbiota-intestinal-y-estres-con-mariana-arostegui

## Sobre este episodio

En este episodio, Mariana Aróstegui, bióloga experta en microbiota, explica cómo el estrés afecta al equilibrio de nuestro ecosistema microbiano. Por una parte, se ven afectadas bacterias como la ‘Akkermansia’ y el ‘Ruminococus’ (microbiota estresada) y, por otra parte, los ‘Lactobacillus’ y ‘Bifidobacterium’ (microbiota protectora) se ven mermados ante el estrés emocional. Consigue un 10% de descuento, con el cupón NATURESPLUS10 en https://bit.ly/UltraPro_NaturesPlus . (válido hasta el 4 de febrero) 💎 Podcast elaborado con la colaboración de @naturesplusspain 🎙️ Consulta más episodios en https://soycomocomo.es/podcast ⚡Únete a la Comunidad de la revolución saludable en https://soycomocomo.es/comunidad SÍGUENOS... 👉 https://www.instagram.com/soycomocomo.es 👉 https://www.instagram.com/nuria__coll/ 👉 https://www.instagram.com/naturesplusspain/

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