# #130 · ¿Qué relación tiene nuestra postura con nuestras emociones?, con Pedro Vivar

Episodio de [El Podcast de Soycomocomo con Núria Coll](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-soycomocomo-con-nuria-coll), de Soycomocomo.

- Publicado: 2 de diciembre de 2023
- Duración: 18 min
- Temporada 4, episodio 130
- Audio: https://api.spreaker.com/download/episode/57833789/resum_pedro_vivar.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-soycomocomo-con-nuria-coll/episodio/6659174-130-que-relacion-tiene-nuestra-postura-con-nuestras-emociones-con-pedro-vivar

## Sobre este episodio

Hoy hablamos sobre la programación neuromotriz y cómo la fisiología afecta a la psicología. Lo hacemos con Pedro Vivar, entrenador personal, cocreador de la Programación Neuromotriz, director del Diario estoico y también ha escrito tres libros, “La felicidad es el problema”, “Súper Sapiens” y su última creación, “ Programación Neuromotriz ” GUÍA DEL RESUMEN: 00:13 - Presentación 02:13 - ¿Qué es la Programación Neuromotriz? 06:44 - Qué dice nuestra postura de nosotros 12:22 - ¿Cómo tener mejor salud física y mental? En el episodio completo del pódcast con Pedro Vivar profundizamos mucho más en el tema y nos focalizamos en la parte más práctica, aunque también sobre alimentación y otros temas interesantes. Hablamos sobre: De qué manera entrenamos el cuerpo con la PNM La relación entre las emociones y la postura El término propiocepción y su importancia El papel de la respiración y su relación con el dolor Hidratos de carbono y ganancia de masa muscular ✅ Si quieres escuchar el pódcast íntegro y tener acceso a su transcripción y todos los estudios referenciados de las conversaciones más privadas y completas con los mejores profesionales del mundo de la salud integrativa, suscríbete a 👉 https://comosoy.es/ (en catalán https://comets.cat/ )

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