# #131 · Cómo reconducir las heridas de la infancia, con Elisenda Pascual

Episodio de [El Podcast de Soycomocomo con Núria Coll](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-soycomocomo-con-nuria-coll), de Soycomocomo.

- Publicado: 9 de diciembre de 2023
- Duración: 18 min
- Temporada 4, episodio 131
- Audio: https://api.spreaker.com/download/episode/57915745/resum_elisenda.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-soycomocomo-con-nuria-coll/episodio/6659173-131-como-reconducir-las-heridas-de-la-infancia-con-elisenda-pascual

## Sobre este episodio

Hoy dedicamos el pódcast a un tema de crecimiento personal, hablamos de las heridas de la infancia y de cómo estas nos marcan la manera en la que nos enfrentamos a la vida de adultos. Identificar los traumas de la infancia, grandes o pequeños, nos ayuda a entender cuáles son nuestros patrones de supervivencia y cómo optimizarlos para conseguir una mejor salud emocional. De todo ello hablamos con Elisenda Pascual, psicóloga familiar y especialista en crianza respetuosa. GUÍA DEL VIDEO 00:00 - Inicio 01:58 - Por qué debemos revisar la infancia 04:50 - La importancia de los primeros siete años de vida 07:22 - Qué quiere decir mentalizarse 10:00 - El temperamento en la construcción del carácter 11:43 - La influencia del apego En el episodio completo del pódcast con Elisenda Pascual profundizamos mucho más en el tema. Hablamos sobre: - Qué es la crianza respetuosa y la visión radical de que un niño es una persona - Por qué debemos revisar nuestra infancia y las 3 heridas que se pueden dar - Qué son los patrones de supervivencia - En qué sistema nervioso te encuentras y cómo trabajar uno u otro - Cuáles son las principales herramientas de reprocesamiento ✅ Si quieres escuchar el pódcast íntegro y tener acceso a su transcripción y todos los estudios referenciados de las conversaciones más privadas y completas con los mejores profesionales del mundo de la salud integrativa, suscríbete a 👉 https://comosoy.es/ (en catalán https://comets.cat/)

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