# #150 · Cómo tener una buena vida y una buena vibra, con Antonio Valenzuela

Episodio de [El Podcast de Soycomocomo con Núria Coll](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-soycomocomo-con-nuria-coll), de Soycomocomo.

- Publicado: 17 de abril de 2026
- Duración: 1 h 43 min
- Audio: https://api.spreaker.com/download/episode/71287448/139_valenzuelaobert.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-soycomocomo-con-nuria-coll/episodio/6659153-150-como-tener-una-buena-vida-y-una-buena-vibra-con-antonio-valenzuela

## Sobre este episodio

En este episodio exploramos cómo optimizar la salud cerebral y el rendimiento cognitivo a través del estilo de vida. Hablamos sobre neurotransmisores, creatividad, neuroplasticidad y hábitos cotidianos como la gratitud, que pueden influir profundamente en la salud del cerebro y en la prevención de la neurodegeneración. Antonio Valenzuela es fisioterapeuta y PNI, con más de 20 años de experiencia clínica. Es un referente en la divulgación de la salud integrativa. Además, es docente en múltiples formaciones, conferenciante y autor de libros como Vida nootrópica. ✅ Si te ha inspirado este pódcast imagínate todo el crecimiento que te espera en Como Soy, la comunidad de salud integrativa más grande de España. Más de 7.000 personas ya están dentro, disfrutando de nuestras entrevistas exclusivas, retos mensuales y artículos premium. Solo faltas tú. 👉 Comunidad ComoSoy (https://comosoy.es) 👉 Comunitat ComEts, en català (https://comets.cat/) Estás a un pódcast de cambiar tu vida

Anterior: [#149 · Cómo reconstruirse desde la enfermedad de Crohn, con Juan Antonio Fernández](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-soycomocomo-con-nuria-coll/episodio/6659154-149-como-reconstruirse-desde-la-enfermedad-de-crohn-con-juan-antonio-fernandez)
Siguiente: [#151 · Pedro y Núria, dos almas muy parecidas, con Pedro Vivar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-soycomocomo-con-nuria-coll/episodio/6659152-151-pedro-y-nuria-dos-almas-muy-parecidas-con-pedro-vivar)

## Últimos episodios de El Podcast de Soycomocomo con Núria Coll

- [#156 · Del síntoma a la causa: una mirada amplia y profunda de los trastornos digestivos, con Lucía Redondo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-soycomocomo-con-nuria-coll/episodio/93706728-156-del-sintoma-a-la-causa-una-mirada-amplia-y-profunda-de-los-trastornos-con) · 22 de octubre de 2026 · 1 h 17 min
- [#155 ·¡El magnesio no es una moda! Cómo saber si te falta, cuál elegir y cómo tomarlo, con Phil Hugo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-soycomocomo-con-nuria-coll/episodio/6659148-155-el-magnesio-no-es-una-moda-como-saber-si-te-falta-cual-elegir-y-como-tomarlo) · 15 de septiembre de 2026 · 1 h 41 min
- [#154 · Isra Bravo x Núria Coll: todo lo que no hacemos igual, con Isra Bravo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-soycomocomo-con-nuria-coll/episodio/6659149-154-isra-bravo-x-nuria-coll-todo-lo-que-no-hacemos-igual-con-isra-bravo) · 11 de agosto de 2026 · 1 h 29 min
- [#153 · No todo lo que te hincha te inflama, con Blanca García-Orea](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-soycomocomo-con-nuria-coll/episodio/6659150-153-no-todo-lo-que-te-hincha-te-inflama-con-blanca-garcia-orea) · 3 de julio de 2026 · 1 h 18 min
- [#152 · ¿Cuál es el verdadero mapa de tu salud?, con Carlos Gonzalez](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-soycomocomo-con-nuria-coll/episodio/6659151-152-cual-es-el-verdadero-mapa-de-tu-salud-con-carlos-gonzalez) · 5 de junio de 2026 · 1 h 00 min