# "No más" la importancia de poner límites ✋️🙅‍♀️

Episodio de [El Podcast de Sisy](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-sisy), de Sisy Munoz.

- Publicado: 26 de abril de 2026
- Duración: 19 min
- Audio: https://anchor.fm/s/4fc5bae4/podcast/play/119058521/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-3-26%2Fb1c5955a-231c-9a7d-9ffa-0076f14d6703.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-sisy/episodio/11168190-no-mas-la-importancia-de-poner-limites

## Sobre este episodio

Hay cosas que una aguanta en silencio… hasta que un día ya no puede más. Este episodio es eso. Mi verdad, sin filtros. Lo que me dolió, lo que callé… y lo que hoy ya no estoy dispuesta a seguir permitiendo. Porque sí, a veces el miedo paraliza. A veces creemos que callar es lo mejor. Pero el precio… es demasiado alto. Hoy me escucho. Hoy me elijo. Hoy digo: no más. Si tú también has sentido ese nudo en el pecho, ese cansancio de aguantar… te abrazo muy fuerte desde aquí. No estás sola. No estás solo. Y aunque ahora mismo no lo parezca… salir de eso es posible. Si crees que alguien debería escuchar este episodio compartelo, y no olvides tocar las ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ y la 🔔 para recibir notificaciones de los próximos episodios 🙏✨️🫶

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