# Episodio 49 con Sandy Alvarez

Episodio de [El Podcast de Rogelio Rojas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-rogelio-rojas), de Rogelio Rojas.

- Publicado: 26 de enero de 2025
- Duración: 23 min
- Temporada 5, episodio 49
- Audio: https://anchor.fm/s/522cd8d0/podcast/play/97578257/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-0-26%2F4183e6bd-367e-9f84-73cd-ad1db071fffd.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-rogelio-rojas/episodio/7528693-episodio-49-con-sandy-alvarez

## Sobre este episodio

Hoy en este episodio me acompaña Sandy Álvarez, una mujer talentosa, llena de energía y con un notable crecimiento y evolución personal. Sandy es entrenadora personal y mediante su metodología, acompaña a las personas a mejorar su condición física. En esta entrevista, hablamos sobre su evolución personal, su lugar de origen y qué la motivó a mudarse a España desde Honduras. También exploramos sus raíces, las cualidades y virtudes que la caracterizan. A nivel profesional, discutimos su metodología de trabajo y cómo incorpora hábitos saludables en las rutinas de entrenamiento. Además, abordamos su definición de éxito y cómo enfrenta los retos, vicisitudes y oportunidades que la vida le presenta. Gracias, Sandy, por permitirme conocerte mejor y por ser tan abierta con mi audiencia. Gracias por tu luz, tu carisma y tu profesionalismo. P.D.: Me he comprometido públicamente a comenzar a entrenar con Sandy, probar su metodología y trabajar en encontrar una mejor versión física de mí mismo. ¡Estén atentos! Redes Sociales de Sandy: Instagram: @sandy_alvarez25 TikTok: @sandyalvarez13 Mis Redes Sociales: Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠@_rogeliorojas⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ y no olvides que si tu historia merece ser contada o conoces la de alguien que valga la pena escuchar, déjamelo saber en los comentarios y quién quita que mi próximo invitado seas tú.

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