# Ep 12. Rituales de cuidado personal para \[tu vida vida\] y tu proyecto

Episodio de [El Podcast de Project Martina](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-project-martina), de Project Martina.

- Publicado: 25 de junio de 2020
- Duración: 22 min
- Audio: https://api.spreaker.com/download/episode/33232569/podcast_project_martina_12.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-project-martina/episodio/1236848-ep-12-rituales-de-cuidado-personal-para-tu-vida-vida-y-tu-proyecto

## Sobre este episodio

Este episodio roza más lo personal que lo profesional, pero ya sabes que en Project Martina nuestro objetivo es ayudarte a tener un proyecto de libertad, y un proyecto de libertad se construye respetando tu vida personal y tus cuidados personales. Así que esta semana quiero recordarte, porque sé que ya lo sabes, algunos rituales para ayudarte a sentirte bien contigo misma, porque esto tiene un impacto inmenso en tu proyecto. Es un episodio en el que comparto contigo mi propia situación y como estos meses me ha afectado también, y como siguiendo los pasos de hoy tú también, como yo puedes volver a coger las riendas. En este episodio menciono este Facebook Live: https://www.facebook.com/projectmartina/videos/1985113828287972/ . Y aquí tienes el link para que puedas descargarte nuestra guía gratuita: https://projectmartina.com/herramientas-ruta-proyecto/ . Si quieres más ven https://www.projectmartina.com . Suscríbete para no perderte ningún episodio y si te ha gustado déjanos tu opinión que significa mucho para nosotras.

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