# CAPÍTULO 1: Cómo identificar una pelvis neutra

Episodio de [El Podcast de PILATES4K](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-pilates4k), de Alberto Segovia.

- Publicado: 27 de agosto de 2020
- Duración: 10 min
- Temporada 1, episodio 1
- Audio: https://anchor.fm/s/337553e0/podcast/play/18681730/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2020-7-27%2Fbfc953a6-9114-5e45-5ace-3c7f93f5c91f.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-pilates4k/episodio/7726981-capitulo-1-como-identificar-una-pelvis-neutra

## Sobre este episodio

En este capítulo trataremos de resolver esta duda tan común entre los practicantes del método y también entre muchos de sus profesores. Explicaremos los tipos de pelvis atendiendo a si es de un hombre o de una mujer, su morfología, genotipo, etc... También haremos un análisis comparativo entre lo que en su época Joseph Pilates pensaba ideal para la columna, y los últimos avances y descubrimientos en fisiología postural, esquema neuro-motor y demás. Asimismo aprenderemos a colocar nuestra pelvis en su punto de neutralidad o "neutro", y aprenderemos a detectar dichos neutros en la vida diaria y en las diferencias interpersonales durante el desarrollo de tus sesiones de Pilates.

Siguiente: [CAPÍTULO 2: Vivimos en desequilibrio](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-pilates4k/episodio/7726980-capitulo-2-vivimos-en-desequilibrio)

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