# CAPÍTULO 22: El diafragma torácico.

Episodio de [El Podcast de PILATES4K](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-pilates4k), de Alberto Segovia.

- Publicado: 18 de noviembre de 2020
- Duración: 11 min
- Temporada 1, episodio 22
- Audio: https://anchor.fm/s/337553e0/podcast/play/22682295/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2020-10-16%2F8f5d7821-d79c-c5a3-a9e7-442db7c4dc21.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-pilates4k/episodio/7726962-capitulo-22-el-diafragma-toracico

## Sobre este episodio

¡Hola! En el capítulo de hoy vamos a adentrarnos un poquito en el conocimiento general de uno de los músculos más importantes del cuerpo humano: El diafragma torácico, o simplemente diafragma. Comenzaremos explicando este músculo desde un punto de vista anatómico, para entender mejor cómo es y dónde se encuentra. Continuaremos platicando sobre su importancia en el método Pilates, así como en otras facetas de nuestra vida, y no sólo durante la respiración. Para finalizar, escucharemos un maravilloso poema escrito por el Lama Anagarika Govinda, tras una meditación creativa sobre la respiración.

Anterior: [CAPÍTULO 21: La Consciencia y La Conciencia. Tan diferentes como necesarias.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-pilates4k/episodio/7726963-capitulo-21-la-consciencia-y-la-conciencia-tan-diferentes-como-necesarias)
Siguiente: [CAPÍTULO 23: Pilates para hombres de madera.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-pilates4k/episodio/7726961-capitulo-23-pilates-para-hombres-de-madera)

## Últimos episodios de El Podcast de PILATES4K

- [CAPÍTULO 115: Entrevista con Jose y Óscar de Personal&Pilates](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-pilates4k/episodio/7726854-capitulo-115-entrevista-con-jose-y-oscar-de-personal-pilates) · 14 de octubre de 2026 · 1 h 52 min
- [CAPÍTULO 114: El alegato de las dos últimas páginas de la biografía de Joseph Pilates que conviene recordar.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-pilates4k/episodio/7726856-capitulo-114-el-alegato-de-las-dos-ultimas-paginas-de-la-biografia-de-joseph-que) · 11 de octubre de 2026 · 13 min
- [CAPÍTULO 113: Mi primera vez como profesor de Pilates.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-pilates4k/episodio/7726857-capitulo-113-mi-primera-vez-como-profesor-de-pilates) · 7 de octubre de 2026 · 10 min
- [CAPÍTULO 112: La filosofía y la ideología de la Contrología original.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-pilates4k/episodio/7726858-capitulo-112-la-filosofia-y-la-ideologia-de-la-contrologia-original) · 3 de octubre de 2026 · 10 min
- [SIN GUIONES 5: Especial MÉXICO.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-pilates4k/episodio/7726859-sin-guiones-5-especial-mexico) · 22 de junio de 2026 · 12 min