# CAPÍTULO 56: Las vértebras. Una explicación fácil.

Episodio de [El Podcast de PILATES4K](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-pilates4k), de Alberto Segovia.

- Publicado: 8 de septiembre de 2021
- Duración: 20 min
- Temporada 2, episodio 56
- Audio: https://anchor.fm/s/337553e0/podcast/play/39973239/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2021-8-8%2Fe193ed24-b4f5-abb8-6105-c4f6361ed005.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-pilates4k/episodio/7726929-capitulo-56-las-vertebras-una-explicacion-facil

## Sobre este episodio

NOTICIA: Ahora puedes apuntarte a la Newsletter, en este link: https://www.pilates4k.com/newsletter.html --------------------------------- ¡Hola! Soy Alberto Segovia, de PILATES4K, la plataforma de pilates online en habla hispana, y quiero dar la bienvenida a todos los pilatistas, pilateros y pilateras del planeta a este vuestro podcast. El único sitio en el que además de entretenerte y descubrir cosas nuevas…. Aprendes, aunque no quieras… Cada capítulo está diseñado para ser una píldora de aprendizaje de unos 12 minutos de duración, aunque no siempre lo cumpla, en el que abordaremos un tema muy concreto sobre este maravilloso método de entrenamiento y filosofía para la vida que es el método Pilates. También tendremos capítulos especiales, en los que entrevistaré a los mejores entrenadores y entrenadoras del método pilates internacional en habla hispana, debatiendo los temas de actualidad, comentando sus experiencias personales y confrontándoles ante “El Testamento según Joe Pilates”, nuestro cuestionario más intimista. NO – TE – LO – PUE – DES – PER – DER En el capítulo de hoy vamos a tratar de dar explicación de una manera fácil y sencilla a dos preguntas que me hizo mi hijo el mayor hace unas semanas, pero que son totalmente comunes entre los recién iniciados en el método Pilates o en cualquier otra técnica que requiera el estudio de la anatomía del cuerpo humano. Comenzaremos explicando… ¿Qué son las vértebras? Y realizando una breve descripción anatómica y funcional al respecto, de esas que ojalá hasta mi hijo pueda entender cuando la escuche. Después continuaré respondiendo a la pregunta… ¿Para qué sirven las vértebras?... Y finalizaremos la exposición con el anuncio de un notición de esos que a mi me hacen muy feliz y de los que a la vez me generan un poquito de “miedito bueno” en el cuerpo. Pero ¡Vamos!. ¡Que estoy muy feliz de haber sido invitado a tomar esta decisión! Al final la comentamos.

Anterior: [CAPÍTULO 55: Entrevista con Carolina Sendic.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-pilates4k/episodio/7726930-capitulo-55-entrevista-con-carolina-sendic)
Siguiente: [CAPÍTULO 57: La música en las sesiones de Pilates.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-pilates4k/episodio/7726928-capitulo-57-la-musica-en-las-sesiones-de-pilates)

## Últimos episodios de El Podcast de PILATES4K

- [CAPÍTULO 115: Entrevista con Jose y Óscar de Personal&Pilates](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-pilates4k/episodio/7726854-capitulo-115-entrevista-con-jose-y-oscar-de-personal-pilates) · 14 de octubre de 2026 · 1 h 52 min
- [CAPÍTULO 114: El alegato de las dos últimas páginas de la biografía de Joseph Pilates que conviene recordar.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-pilates4k/episodio/7726856-capitulo-114-el-alegato-de-las-dos-ultimas-paginas-de-la-biografia-de-joseph-que) · 11 de octubre de 2026 · 13 min
- [CAPÍTULO 113: Mi primera vez como profesor de Pilates.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-pilates4k/episodio/7726857-capitulo-113-mi-primera-vez-como-profesor-de-pilates) · 7 de octubre de 2026 · 10 min
- [CAPÍTULO 112: La filosofía y la ideología de la Contrología original.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-pilates4k/episodio/7726858-capitulo-112-la-filosofia-y-la-ideologia-de-la-contrologia-original) · 3 de octubre de 2026 · 10 min
- [SIN GUIONES 5: Especial MÉXICO.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-pilates4k/episodio/7726859-sin-guiones-5-especial-mexico) · 22 de junio de 2026 · 12 min