# PHFM108 ¿Cómo y por qué compensar la acidez de una dieta alta en proteínas?

Episodio de [El Podcast de Phil Hugo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-phil-hugo), de Phil Hugo.

- Publicado: 9 de octubre de 2022
- Duración: 5 min
- Audio: https://anchor.fm/s/7983dd48/podcast/play/58445622/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-9-2%2F9587a3ec-8855-8716-3806-e3a488345e1f.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-phil-hugo/episodio/3891162-phfm108-como-y-por-que-compensar-la-acidez-de-una-dieta-alta-en-proteinas

## Sobre este episodio

Los malos hábitos alimenticios, azúcar, e incluso el estrés son muy perjudiciales de cara a la elevación en los niveles de acidez en la sangre, a través de nuestra dieta podemos lograr compensar esta acidez y por eso soy muy partidario de no dejar de consumir fibra a través de alimentos como las verduras, frutas, ademas de incluir aguas carbonatadas, etc. Ya que una dieta demasiado alta en proteínas o carnívora puede también provocar esta acidez. Muchos aseguran que el PH de la sangre se regula solo, en este episodio te cuento mi punto de vista al respecto y que consecuencias y desbalances podría traerte no poner cuidado en este aspecto. MIS CURSOS Y PROGRAMAS 👇 🎥 Ayuno Experto El curso MÁS COMPLETO de Ayuno Intermitente en español de 100 horas en 200 clases https://philhugo.com/producto/ayuno-experto 🎁 BUNDLE Ayuno Experto + Keto Optimizado https://philhugo.com/producto/bundle-keto-optimizado-ayuno-experto/ 🎥📚Keto Experto 🎁 BUNDLE Keto Optimizado + Ceto Adaptación Avanzada https://philhugo.com/producto/bundle-ceto-adaptacion-avanzada-keto-optimizado/ 📚 🎥 Keto Optimizado Nutrición, ayuno, entrenamiento y suplementación https://philhugo.com/producto/pack-keto-optimizado/ 🎥¡ Curso de nutrición cetogénica, ayuno intermitente, entrenamiento y flexibilidad metabólica de 27 horas https://philhugo.com/producto/ceto-adaptacion-avanzada/ 📞 Llamadas conmigo👇 https://philhugo.com/producto/llamada-individual/

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