# PHFM129 Acidez estomacal y reflujos, mis consejos, recomendaciones y opinión sobre los fármacos

Episodio de [El Podcast de Phil Hugo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-phil-hugo), de Phil Hugo.

- Publicado: 19 de marzo de 2023
- Duración: 18 min
- Audio: https://anchor.fm/s/7983dd48/podcast/play/66859118/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-2-19%2Ff403f2d4-afb8-53e0-5359-2b2d86aa6de8.mp3
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## Sobre este episodio

La acidez estomacal o reflujos, pueden deberse a múltiples causas, entre otras, a tu nivel de estrés o por ejemplo, al exceso de consumo de café o simplemente a un estilo de vida sedentario. Es una sensación muy incomoda de ardor en el pecho o la garganta y cuando acudimos al gastroenterólogo normalmente nos suele pautar dexlansopral, omeprazol y similares. Yo siendo farmacéutico, a pesar que no estoy del todo a favor de este tipo de estrategias farmacológicas, te explico cuál sería mi estrategia para la mejora de este tipo de cuadros, combinando estrategias naturales, de estilo de vida con este tipo de medicamentos. 🎖️ Membresía PHIL HUGO+ Contenido premium, beneficios e información solo disponible para miembros. ⁠https://philhugo.com/membresia/⁠ MIS CURSOS Y PROGRAMAS 👇 🎥 Ayuno Experto El curso MÁS COMPLETO de Ayuno Intermitente en español de 100 horas en 200 clases ⁠https://philhugo.com/producto/ayuno-experto⁠ 🎁 BUNDLE Ayuno Experto + Keto Optimizado ⁠ https://philhugo.com/producto/bundle-keto-optimizado-ayuno-experto/⁠ 🎥📚Keto Experto 🎁 BUNDLE Keto Optimizado + Ceto Adaptación Avanzada ⁠https://philhugo.com/producto/bundle-ceto-adaptacion-avanzada-keto-optimizado/⁠ 📚 🎥 Keto Optimizado Nutrición, ayuno, entrenamiento y suplementación ⁠https://philhugo.com/producto/pack-keto-optimizado/⁠ 🎥¡ Curso de nutrición cetogénica, ayuno intermitente, entrenamiento y flexibilidad metabólica de 27 horas ⁠https://philhugo.com/producto/ceto-adaptacion-avanzada/⁠ 📞 Llamadas conmigo👇 ⁠https://philhugo.com/producto/llamada-indiv

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