# PHFM164 Análisis sobre problemas de digestión

Episodio de [El Podcast de Phil Hugo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-phil-hugo), de Phil Hugo.

- Publicado: 3 de diciembre de 2023
- Duración: 5 min
- Audio: https://anchor.fm/s/7983dd48/podcast/play/79435702/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-11-1%2Fbe6c19f6-16f6-10f8-eb91-fdb9a7bc4ee1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-phil-hugo/episodio/3891106-phfm164-analisis-sobre-problemas-de-digestion

## Sobre este episodio

En este episodio, te comparto mi experiencia y conocimientos sobre las intolerancias alimenticias y cómo estas pueden afectar nuestra digestión y salud intestinal. El consumo excesivo de ciertos alimentos puede exacerbar estas dificultades y problemas estomacales como la hipocloridia o la infección por Helicobacter pylori que deben ser diagnosticados y tratados. Te comparto mi experiencia personal con la intolerancia a la histamina y cómo identifiqué y manejé mis síntomas. Por otra parte, piensa en la conexión entre nuestras emociones, el estrés y la salud digestiva, un campo conocido. De ahí la importancia de consultar a un gastroenterólogo para un diagnóstico adecuado y un plan de tratamiento personalizado, especialmente si dietas como la cetogénica o el ayuno no han dado resultados.

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