# PHFM196 🔴 Desmitifico el LDL colesterol - Inflamación intestinal - Optimiza corazón y estómago - Y mucho más \[Directo\]

Episodio de [El Podcast de Phil Hugo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-phil-hugo), de Phil Hugo.

- Publicado: 18 de agosto de 2024
- Duración: 57 min
- Audio: https://anchor.fm/s/7983dd48/podcast/play/90436282/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-7-14%2F384771028-44100-2-6b9ca255a36d9.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-phil-hugo/episodio/3891074-phfm196-desmitifico-el-ldl-colesterol-inflamacion-intestinal-optimiza-corazon-y

## Sobre este episodio

Bienvenido a mi nuevo Live Q&A: Hoy hablamos de los siguientes temas principales y más - ¿El Colesterol es Realmente el Enemigo? Revelo la Verdad + Guía de Dietas Cetogénicas y Gastro-Salud - Adiós, Intolerancias Alimenticias: Descubre Cómo Mejorar Tu Digestión y Salud Cardiovascular - La Verdad Sobre las Dietas Cetogénicas y Carnívoras: ¿Son para Ti? + Claves para un Corazón Sano - Desmontando Mitos: LDL, Dietas de Moda y Soluciones Reales para Problemas Gastrointestinales - Cómo Identificar Intolerancias Alimenticias y Optimizar Tu Dieta para el Corazón y el Estómago 🎖️ Membresía PHIL HUGO+ Contenido premium, beneficios e información solo disponible para miembros. https://philhugo.com/membresia/

Anterior: [PHFM195 Ciclar carbohidratos: el secreto para equilibrar tu dieta cetogénica](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-phil-hugo/episodio/3891075-phfm195-ciclar-carbohidratos-el-secreto-para-equilibrar-tu-dieta-cetogenica)
Siguiente: [⁠PHFM197 Mi experiencia basada en la ciencia con microdosis de psicodélicos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-phil-hugo/episodio/3891073-phfm197-mi-experiencia-basada-en-la-ciencia-con-microdosis-de-psicodelicos)

## Últimos episodios de El Podcast de Phil Hugo

- [PHFM264 7 señales tempranas de que tu hígado está fallando](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-phil-hugo/episodio/146993450-phfm264-7-senales-tempranas-de-que-tu-higado-esta-fallando) · 28 de octubre de 2026 · 14 min
- [PHFM263 7 trucos para quemar grasa mientras caminas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-phil-hugo/episodio/34643732-phfm263-7-trucos-para-quemar-grasa-mientras-caminas) · 19 de octubre de 2026 · 18 min
- [PHFM262 Por qué dejé de comer pasta (no fue para adelgazar)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-phil-hugo/episodio/3890966-phfm262-por-que-deje-de-comer-pasta-no-fue-para-adelgazar) · 15 de octubre de 2026 · 12 min
- [PHFM261 9 Superalimentos para perder grasa](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-phil-hugo/episodio/3891008-phfm261-9-superalimentos-para-perder-grasa) · 9 de octubre de 2026 · 18 min
- [PHFM260 ¿Funciona Realmente el Ozempic? Farmacéutico Revela la Verdad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-phil-hugo/episodio/3891009-phfm260-funciona-realmente-el-ozempic-farmaceutico-revela-la-verdad) · 5 de octubre de 2026 · 24 min