# Ep 1. Mi cuerpo se reseteó: Volver a empezar de cero

Episodio de [El Podcast de Pepa Baker](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-pepa-baker), de Pepa Baker.

- Publicado: 9 de marzo de 2026
- Duración: 49 min
- Episodio 1
- Audio: https://anchor.fm/s/10f4fe560/podcast/play/116642343/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-2-9%2F81717a34-98f9-3b60-5e4b-07c8dea30e56.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-pepa-baker/episodio/5267847-ep-1-mi-cuerpo-se-reseteo-volver-a-empezar-de-cero

## Sobre este episodio

En el primer episodio hablamos con una mujer que vivió una transformación que fue muchísimo más allá de perder peso. Porque detrás de ese cambio físico hubo duelo, dolor, reconstrucción y una batalla emocional que muy pocas personas ven realmente. Tuvo que reaprender a vivir, a habitarse y a reconstruirse desde cero después de atravesar uno de los procesos más duros de su vida. Una conversación profundamente humana sobre pérdida, identidad, fuerza, autoestima y reinvención. Un episodio que habla de lo que pasa cuando una mujer toca fondo y aun así encuentra la manera de volver a levantarse. #podcastmujeres #podcastenespañol #mujeres #casosreales #PepaBaker

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